一支防晒喷雾能用多久

一瓶防晒喷雾用多久 修复日晒肌肤要注意修复的时间段和方式：修复步骤一般是一天工作结束，晚上回到家后添加在基本护理步骤中的。

如果肌肤晒伤情况相当严重，建议去医院就诊，晒后肌肤即刻出现了轻微的泛红和脱皮状态，可以随身携带一瓶喷雾喷在脸上做即刻的舒缓。

3种防晒食物防晒食物1、番茄番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。

主要含维生素B1、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。

番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性。

番茄红素除了能阻止紫外线吸收，还能阻止DNA及胶原的破坏番茄中含有很多的维生素C可以有效的帮助我们美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点的形成。

另外还有一项研究表明番茄红素不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。

而且，番茄还具有防晒的作用，阻止皮肤胶原被破坏，胶原是保持皮肤紧绷及柔韧度的强韧纤维，紫外线的辐射可降解胶原，DNA的破坏会还导致发生癌症。

2、毛豆中医认为毛豆性味甘、平，具有健脾除湿、润燥解毒的作用。

其营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分。

由于其具有补气健脾的食疗功效，非常适宜脾胃虚弱的老人食用。

毛豆有养颜润肤，改善食欲不振以及全身疲劳现象的功效，毛豆中大量的植物化合物异黄酮对皮肤胶原有保护作用，所以女性抗衰老多吃毛豆就没错。

而且，毛豆中的植物性蛋白质是由18种氨基酸组成的。

###其实用的快很正常，我有两瓶，一瓶是脸部的，一瓶是身上用的防晒喷雾。

两个月了，都快没了。

防晒的涂抹一定要在2mm厚以上，不然是无效的。

而且千万别一瓶用好久，防晒品的防晒有效期其实只有出场后一年。

大多数人都不知道，虽然没过期，但防晒成分已经无效了。

###挺耐用的，一瓶200ml，因为它喷出来的喷雾是相当细腻的，在皮肤表层形成薄薄的保护膜，用量相当省，我一瓶用了半个月了还没用完哦