防晒霜一般防晒指数是多少

一般防晒霜用多少指数 1．一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；2．对光敏感的人，SPF值以12－20为宜；3．敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

4．只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；5．在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。

游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

如何选择防晒霜1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。

油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。

一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。

一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。

不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。

10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。

如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

看透防晒指数SPFSPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。

对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。

科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

对于黄种人来说，它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。

客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。

SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。

但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80。

看透防晒指数PA科学已经证实UVA－1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA－1的防晒品，并以;＋;来表示防御强度。

PA正确的说法是ProtectionofUVA－1，它的程度是以＋、＋、＋三种强度来标示，;＋;越多，防止UVA的效果就越好。

仔细观察现在市面上销售的防晒品，就会发现，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的还明确标上了PA值。

由于SPF是针对UVB紫外线的，也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1％，而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。

所以，针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用，而标有PA的产品就有这样的功能，以便在最短的时间内到达真皮底层，防止紫外线损害弹性纤维，造成皮肤老化。

通常情况下，PA的强度用＋来表示，多一个＋表示有效防护时间延长。

具体为：PA＋的有效防护时间大约为4小时。

PA＋有效防护时间大约为8小时。

PA＋超强防护。

###1.防晒霜的使用是宜多不宜少，所以一般脸部要用到一个一元硬币大小防晒霜来涂抹。

对于颈部和手脚的涂抹，以能覆盖全部肌肤的量为准。

2.防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。

如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA+的产品。

如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+即可。

3.防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。

一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。

防晒产品分为物理防晒、化学防晒、生物防晒；其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。