###其实坐月子没有那么多忌讳和讲究的,只要不碰生冷,不吃生冷辛辣,不做体力活。
小月子休息半个月,生宝宝42天就可以了。
尽量清淡饮食,炖汤营养很不错,也可以吃水果和蔬菜的。
###如果你有哺乳,建议用一些没有刺激性,温和的保养品,像补水保湿类的产品,美白产品千万不能用,美白产品含有铅一些金属。
建议还是少化妆,或化淡妆。
因为很多彩妆产品也是含铅之类的金属。
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小月子休息半个月,生宝宝42天就可以了。
尽量清淡饮食,炖汤营养很不错,也可以吃水果和蔬菜的。
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