军训一般用多少倍的防晒霜

军训防晒霜用多少倍的 35的就够用了，防晒指数越高会越油腻，而且据说防晒的能力只会微小的提高。

平时防晒、隔离用15的，像你军训的话，经常暴露在阳光下，就用35的###买薇姿的吧，我当时军训就买这个，没怎么被晒黑晒伤，别人都很羡慕啊，一定要买30以上的，而且pa值要是3个+的哦，不过薇姿的防晒要两百多呢，可能有点贵，但是就一次嘛，豁出去了###通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

选购防晒霜时，不单只要看防晒系数，即看防护紫外线UVA的PA、PPD指数和防护紫外线UVB的SPF指数，还要看防晒成分，才能确保安全有效地使用。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。

具体而言，阻隔紫外线的防晒剂一般是指物理性防晒成分，其原理犹如打伞戴帽，可以将照射到人体的紫外线反射出去。

吸收紫外线的防晒剂一般是指化学性防晒成分，可以吸收紫外线的能量而发生化学反应。

;防止肌肤被晒黑、晒伤;，是指防晒霜要同时具备防护紫外线UVA和UVB的功能。

防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。