军训倍防晒霜够吗

军训用多少倍的防晒霜效果好 曼秀雷敦的水剂防晒霜spf30的spf值太高容易给皮肤造成负担，防晒的长度比较长噢.千万不要用隔离霜啊.因为隔离霜要用卸妆油卸.因为是水剂，吸收的很好，不油腻。

只比爽肤水稠一点点，比乳液还稀。

其它的防晒效果有好的，但绝对没有这么清爽的。

而且又不贵，四五十块一瓶。

###35的就够用了，防晒指数越高会越油腻，而且据说防晒的能力只会微小的提高。

平时防晒、隔离用15的，像你军训的话，经常暴露在阳光下，就用35的。

###建议使用SPF30~50，PA+以上的产品，不仅涂面部包括耳朵、脖子只要是露出来的地方都要涂抹，涂抹的量要足，不要觉得浪费，3小时后要补涂，军训日晒程度太大，不做足防晒，不仅会晒黑晒伤蜕皮，而且会加速老化，你也不希望自己军训后变为阴阳人吧！至于伤不伤皮肤，我很负责的告诉你，我一直用SPF50的防晒，一点问题没有！