宝宝冬天皮肤干燥吃什么食物好

宝宝皮肤干燥吃什么好 平时多喝水，皮肤也要定时补水，做保湿面膜，生活习惯一定要规律，不吸烟喝酒。

平时多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，夏季可以多吃些番茄。

###皮肤干燥原因：维生素A：有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，缺乏容易导致皮肤干燥；缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、干燥，痤疮等皮肤问题维生素E能锁住水分，为皮肤保湿维生素A、B族###多吃含维生素A和维生素B的食物，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。

风大时尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。

###其实我觉得只要是婴儿的护肤品都可以给她擦，但一定要在洗完脸后马上擦，切记，我们大人不都是洗了脸还要擦护肤水么，还有啊，刚开始的几次擦厚点，很快就会看到又是嫩嫩的了。

症状1：皮肤干涩宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。

预防策略：1.平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。

2.多吃含维生素A和维生素B的食物，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。

3.风大时尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。

4.在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水、晾湿毛巾来增加空气湿度。

应急措施：a.如果宝宝的手脚已经皲裂，可以将患处浸泡在温水中10—20分钟，等皮肤泡白了，涂上一些尿素软膏或水杨酸软膏等，再用塑料薄膜封包1小时后取掉，每晚一次，效果比较好。

b.如果身上的皮肤比较干燥，可以在洗澡时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身涂擦润肤露。

症状2：口腔干燥口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。

预防策略：1.可以经常给宝宝口含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。

2.养成饭后勤漱口习惯。

漱口可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。

症状3：烂嘴角烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。

除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因。

预防策略：1.不能让宝宝养成舔嘴唇的习惯，嘴唇脱皮时不要撕拉。

2.给宝宝准备一支专用的润唇膏，饭后、临睡前都要记得涂抹。

3.多吃一些富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

应急措施：a.如果宝宝唇部出现脱皮、开裂的现象，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素B2碾碎涂敷，每天饭后和睡前各敷一次，坚持3—5天。

b.睡觉前进行唇部护理：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏和蜂蜜。

连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。