宝宝胃疼吃什么食物好

胃疼吃什么食物好 胃痛吃什么食物好

通常，食物本身应该易于消化:清淡、不油腻、纤维素少、更柔软。
如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各种鸡蛋等等。

平时注意营养的补充，在保证身体摄入足够热量的同时，减少肠胃的工作量。
多吃高蛋白食物和高维生素食物，以保证体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、肝肾等内脏，以及绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。

胃酸分泌过多时，可以喝牛奶、吃馒头或面包来中和胃酸。
胃酸分泌减少时，可以用浓缩肉汤、鸡汤、酸水果或果汁，随着胃液的分泌帮助消化。

多吃健胃的食物，如奶酪(乳糖不耐受的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。馒头可以养胃，可以尝试当主食。

胃痛减肥茶:蜂蜜、红糖适量、红花5g。
将红花放入保温杯中，用开水冲泡，盖上盖子，浸泡10分钟，然后加入蜂蜜和红糖，趁热饮用。
此茶具有和胃、通肠、止痛、消溃疡的功效。

胃痛食疗菜:鲫鱼1条（约250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好！此菜具有治胃寒痛效果。