多吃黑豆能促排卵吗

黑豆能促排卵吗 对于想要当妈妈的人来说，一般会选择用一些药物来进行促进排卵，但是我们都知道药物排卵其实对身体还是有一些伤害的，那么下面小编就给大家介绍食物黑豆是否可以排卵以及其作用和功效。

黑豆能促进排卵吗？

很多人都知道药物可以促进排卵，但对促进排卵的食物却知之甚少。【/br/】黑豆是一种可以促进排卵的食物，那么黑豆怎么吃才能促进排卵呢？让我们来了解一下黑豆促排卵的作用。

黑豆是大豆的一种，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养成分，并含有少量的大豆黄酮苷染料木素。
这两种物质都有雌激素样作用。
黑豆叶含有叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A和类胡萝卜素等。
黑豆皮含有果胶、乙酰丙酸和多种糖类。
黑豆味甘，性平，入脾肾经。
黑豆有活血、利尿、祛风、解毒的功效。
所以，吃黑豆有助于改善黄体功能，促进排卵。

黑豆促进排卵吗？

黑豆等豆制品对诱导排卵有一定的作用，因为大豆中含有大量的大豆异黄酮，属于植物雌激素，无副作用。补充雌激素的效果很好，而且它们含有植物蛋白、纤维素等营养成分，可以长期食用。
但是女人吃黑豆是不能瞎的。黑豆是促进雌激素的。具体的吃法是从月经干净后的第一天开始吃六天，食用量不需要太多。【/br/】黑豆可浸泡12小时后再煮，可加入少量盐。

中医认为黑豆入肾经，有补肾、补血、明目的作用。
常吃黑豆对肾虚体弱、腰痛膝软、体表水肿、风湿、关节痛、痈肿疮毒等疾病有很好的防治作用。
黑豆被认为对月经不调有影响，有保胎的作用。孕妇经常吃，对身体有好处。

吃黑豆可以暖宫促孕。【/br/】下面介绍几个暖宫促孕的方法，供大家参考。

黑豆的孕妇好吃法

1.好孕汤

材料:当归50克，金银花(俗称二花)15克，红枣十枚，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5个。

做法:当归、金银花用纱布包好，和其他样品一起像熬药一样放入锅中。最后，汤够一碗了。
然后喝汤，红枣，黑豆，鸡蛋。
记得在月经第一天服用。这件事必须做。
(出血后不用马上服用，出血后半天左右服用即可。
)

鸡蛋洗干净，煮一会儿，然后把蛋壳打碎，像茶叶蛋一样，再煮到汤汁盛在碗里。

有人说放金银花不合适，可以不放，其他都不变。

此时服用，效果会更好:月经第一天服用，出血后半天左右服用。

2.黑豆/黑豆牛奶/黑豆汤

①黑豆汤功效:促进卵泡发育，补充雌激素。

泡一晚上，再加入煮好的汤，小火炖1小时左右，豆子就软了。每天吃50粒左右，配一小碗汤，喝6-7天(YJ喝完之后)。

②黑豆的作用:补充雌激素。

将一些黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，少放盐。
从月经来潮后第一天开始，每天吃47片，连续吃6天。
(注:这是给准妈妈吃的，未经爸爸允许不要吃)。

这个时候吃，效果会更好:YJ结束后6天。

3.黑豆糯米粥

功效:改善黄体功能不全。

材料:黑豆30克，糯米60克。

做法:将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加水适量，用温火煮成粥。
每日服用。

　　在这个时间段吃，效果会更好：PL后体温升高后喝。