孕妇能生姜水泡脚吗

孕妇能用生姜水泡脚 　　孕妇能用生姜水泡脚

孕妇可以用姜水泡脚。
孕早期可以用姜水泡脚，但是孕早期最好注意休息，饮食清淡，家务也不要做！孕妇的身心负担很重。他们在工作日需要更多的休息来拥有健康的身体，但又不能睡过头，这会造成身体不适。
以下是孕妇要特别注意的事情，因为这些因素会降低孕妇的抵抗力，感冒病毒很容易入侵:1。压力太大，2。工作太累，3。熬夜，4。感到悲伤。

因此，在姜水泡脚可以缓解孕妇的疲劳，促进血液循环。
建议重视孕期筛查，定期孕检，保持良好心情。
同时也要注意饮食。避免辛辣、酸、辣、硬、咖啡、浓茶等对胃有害的食物或饮料。饮食规律，避免暴饮暴食，禁酒。

【孕妇用生姜泡脚小贴士】

1.首先要注意泡脚时间不要太长，最多30分钟。否则长时间脚部局部血液循环过快，会造成身体其他部位的相对缺血，可能会因脑部供血不足而晕倒。

2.饭后半小时内泡脚是不可取的。会影响胃部的血液供应，长此以往会造成营养不良。

3.泡脚后不能马上睡觉。
脚热的时候揉揉脚掌，及时穿上袜子保暖，等全身热量慢慢减少后再去睡觉，效果最好。

4.泡脚最好用木桶或底面积深的搪瓷盆，这样脚放进去舒服，水要一直泡到小腿。
水温40摄氏度左右。你应该经常补充热水。

[生姜泡脚注意事项]

需要注意的是，用生姜泡脚并不是说把生姜放在热水里泡一会儿，一般取生姜15-30克(约半片中等大小的生姜)，拍平，放入锅中，加入半锅水，盖上锅盖，放入热水中煮10分钟左右。
煮好后，将姜水全部倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以感觉不烫为宜)。
泡脚的时候，水不要到脚踝。泡的时候最好搓搓脚。

生姜中的药用成分很多都是小分子，盖上锅盖煮可以避免其挥发。
半片姜的量是一般家庭泡脚用的锅里半锅水的量。
如果泡脚用的水比较多或者感冒症状比较严重，可以适当增加生姜的用量。
用姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般都能得到一定程度的改善。

建议在热水中加入一些生姜和醋。
因为生姜性温，有散寒暖胃的功效。
醋酸味苦性温，有散瘀、止血、解毒、杀虫的功效。
热水泡脚时，加入姜醋。一是通过皮肤吸收药物，二是结合足部穴位，调节经络功能，疏通气血，调整五脏六腑的功能，使头脑得到气血的滋养和稳定，从而改善睡眠。【/br/】姜醋泡脚法主要适用于心脾两虚而烦躁不安者，即出现多梦、健忘、头晕、四肢无力、精神疲惫、饮食无味、面色苍白等症状者。，以及有脚气和皮肤干燥的都比较适合。
先取适量生姜，切片，放入水中煮1-mdash；2分钟，然后加水调节温度至45℃左右，加入适量醋，浸泡15-mdash；二十分钟。
专家还指出，由于热水、生姜、醋都是温性物质，所以这种方法不适合阴虚火旺的失眠患者。

[边肖评论]

　　妇可以用生姜泡脚的，注意不宜泡时间过长。

指导意见:怀孕后每天适当的用热水泡脚是可以的。