夏天泡脚有啥好处

夏天泡脚有什么好处 　　夏天泡脚有什么好处

中医理论中，女性健康要从脚开始。
我们很多人都有冬天洗热水澡的习惯。其实夏天泡脚好处多多。
从理论上讲，热水泡脚可以促进血液循环，消除疲劳。另外，夏天泡脚有什么好处？

夏天人体的阳气也是最旺盛的。
温水泡脚可以**经络，补益人体脏腑功能，尤其是脾胃功能。脾胃好了，就不容易被湿气侵袭。
中医认为，足是足三阴经和足三阳经的起止点，与全身所有的脏腑经络都有着密切的联系。【/br/】用温水泡脚可以起到调节五脏六腑功能，强身健体的作用。
所以，即使在炎热的夏天，也不要让脚着凉。用温水洗脚可以让脚保持温暖，对预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛都有很好的效果。
夏天泡脚好处多多，那么生活中我们该如何泡脚呢？

夏天泡脚的方法一定要注意。
专家建议，每天泡脚两次为宜，一般上午10点一次，晚上睡前一次，因为睡前泡脚对缓解疲劳大有好处，让人睡得更香甜，更容易进入床上再也听不到钟鼓了的领域。
广为流传饭后三百步，睡前一锅汤、睡前洗脚比吃补药好。【/br/】每次足浴时间不宜过长，一般在30分钟以上，但对于慢性风湿性关节炎、慢性高血压者应适当延长。【/br/】每次，具体时间要根据泡脚者的年龄、性别、病情、感觉等情况逐步调整。

为什么女性夏天泡脚好处很大？夏天湿气刚来的时候，人的五脏六腑都属于脾，最怕湿。湿气在脾胃受阻时，会出现食欲不振、嗜睡、精神不振等症状。
而且夏天泡脚有助于祛暑祛湿，防暑防寒，振奋精神，刺激食欲，促进睡眠。

理论上的原因有点类似于冬夏治病三伏天涂。
因为根据中医，夏天是一年中最热的季节天人相应理论上，人体的阳在夏季也是最旺盛的。
这个时候用温水泡脚可以更好的**经络，搞活人体的脏腑功能。所以先天脾胃不好的人，夏天更适合泡脚。
而且脾胃变好了，就不容易被湿气侵袭了，上面说的症状自然会减轻。

在夏天，很多人喜欢用冷水洗脚，认为这样可以降温，让自己感觉更舒服。
其实这是不利于下肢的血气循环的。长期有害健康，应避免。

夏天泡脚还是有很多好处的。女性在性生活中可以多注意一下。保健女性夏天要多泡脚。

[边肖评论]

　　夏天泡脚的好处还有很多，而且利用泡脚中热水的热力帮助，我们可以加入不同的中药进行泡脚，这样还可以实现治疗疾病的作用。

这些作用以及中药的搭配，还有泡脚的其他养生作用就需要大家共同挖掘了。