金银花可以经常泡水喝吗

金银花可不可以每天泡水喝 　　金银花泡水喝的功效

1。清热解毒。
据《本草郑》记载，金银花味甘，性平，微寒。
；对清热解毒有显著效果。
尤其是在炎热的夏天，如果能喝上一杯清凉可口的金银花茶，一定能让你摆脱夏日的炎热，享受清凉，让你神清气爽。

2.预防心脑血管疾病。【/br/】用金银花喝茶，可以帮助人体及时清理血液中的脂肪和有害物质，增加血管血流量，有效预防心梗等心脑血管危险疾病。

3.预防流感。
研究发现，金银花可以抑制和抵抗多种引起感冒的细菌。喝了它可以增加我们的抗病毒能力，增强人体免疫力。
可以说是在中医领域中药抗生素。

4、清热解暑。
据《植物名实考辨》:在吴中的夏季月份，花是用来喝茶的，新金银花在茶店里很贵。
；可见金银花茶是解暑良药。

5.清热祛邪，对外感风热或热病有一定疗效，如体热头痛、心烦失眠、舌淡咽干口燥等。

6、凉血止痢的功效，它具有解毒止痢、凉血利咽等功效。

最后要特别注意的是，金银花性寒，一些脾胃虚寒的人不宜过量饮用，否则会加重脾胃负担。

除了要知道功效，还要明确禁忌，这样才能更好的保护自己的健康。

金银花泡水禁忌

第一，避免用药过量。

金银花性寒，吃多了容易导致体内肠胃失调。
有些人为了身体健康，为了提高金银花的药效，一次性大量服用金银花，对身体不好反而不好。

第二:经期不要服用。

月经是所有女性最特殊的时期。在这个阶段，女性一定要照顾好自己，少吃或少接触一些生冷油腻的食物或物品。
金银花性寒，经期最好不要服用，以免对身体产生不良影响。

第三，脾胃虚寒患者服用时需谨慎。

金银花性寒，所以如果原患者体质属于虚寒体质，容易体弱多病，那么服用金银花泡水不仅不能调理和保护身体，反而会增加脾胃需要承受的负担，对健康非常不利。

第四，拍摄季节的选择。

一年四季都不适合服用金银花。专家建议，如果想得到最好的保健，夏季最好服用金银花。
由于夏季天气炎热，人体容易中暑、口渴。此时服用金银花，可以起到很好的生津止渴、清热解毒的作用。

第五，金银花不要隔夜水服。

老中医建议，金银花泡水喝，其实和日常泡茶的原理是一样的。冲泡两三次即可，最好不要隔夜服用，以免变质后影响身体健康。

第六:金银花不适合冷饮。

需要注意的是，每天用清水泡金银花最好不要喝冷饮，因为这样容易导致体内腹泻。
要想正确服用金银花，可以用开水冲泡，趁热服用，这样可以充分发挥金银花的功效和营养价值。

第七:泡过水的金银花不能天天喝。

只在身体上火的时候服用金银花等等。每次选10克左右，用开水冲泡。最好不要天天喝，否则对脾胃伤害很大。

第八:乙肝患者不宜长期服用。

老中医告诉我们，乙肝患者不能将金银花长期浸泡在水中，否则容易导致肠胃不适，如腹泻、肠鸣或食欲不佳。

第九:其他

金银花平时比较适合一些内热的患者。如果有些脾胃虚弱、寒性大，容易腹泻、胃痛、腹寒、手脚冰凉的患者，就要少喝，否则不利于身体健康。

金银花怎么泡才健康？

可以将嫩金银花放入茶杯中，也可以选择玻璃杯。金银花的用量最好控制在三两克左右。
第一次用90摄氏度左右的开水冲泡，然后盖上盖子，这样可以避免金银花的香味流失。
三分钟后就可以打开盖子了，这样不仅金银花的味道很香，而且还能把金银花中所含的营养成分酿造的很彻底。

边肖建议

金银花是一种很常见的中药，不仅可以生吃，还可以晒干，按照绿茶的制作方法制作。
市面上的金银花茶一般有两种，一种是新鲜金银花与少量绿茶混合后制成花茶的金银花茶；另一种是由干金银花和绿茶混合制成的。
这两种方法是不同的。前者口感清香，后者最大限度的保留了金银花的药用价值。

　　金银花在服用的时候一定要特别注意，避免由于胡乱服用对身体造成不必要的损害。

除此之外，在购买金银花的时候也一定要特别的注意，不能够仅仅查看外表是否好看。

有些商人为了保持住金银花的外表，在制作的时候喜欢加入一定的硫磺，这样的金银花虽然好看，但是服用的时候还是要特别的小心，很容易损害身体健康。

不过，也有一些人在对金银花瞬间杀青的时候会使用一定的硫磺，这个是安全的不需要过于当心。

总之，在日常服用金银花的时候，不仅仅要弄清楚自己的身体情况，同时还应该选择优质的金银花来服用。