浅表性慢性胃炎怎么调理

浅表性胃炎如何调理 　　慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，为消化系统常见病，属慢性胃炎中的一种。

可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。

患者可有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴嗳气、恶心、泛酸，偶有呕吐。

　　要多吃新鲜的蔬菜和水果，要避免粗糙辛辣和过热的食物，要戒除烟酒、咖啡等**性食物，以减少对胃黏膜的**，还要减少食盐的摄入。

三餐定时定量，细嚼慢咽。

生活上要注意肠胃的保暖，合理安排起居，不要过度疲劳和熬夜。

每天2杯郑九味欣谓茶可以深度濡养胃部，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。

　　注意事项：
　　1、对胃**性强的药物要尽量少用或不用，如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等；
　　2、不少胃病患者症状并非来源于胃病本身，而是由恐病的心理造成的。

所以，患者在精神与心理上的调理也是很重要的。

要保持一个乐观豁达精神样貌，对症状的改善也有很好的帮助。

　　3、不能长期摄入粗糙、辛辣**性的食物，过咸也不可以；避免过热，过凉的饮料及咖啡、可乐、浓茶一类对胃有**的饮料也要少喝或不喝；烟酒也要戒除；一定要做到饮食有节，定时定量，禁止暴饮暴食。