宝宝拉肚应该吃什么食物好

宝宝拉肚子吃啥食物好 　　宝宝拉肚子多是因为胃肠道功能不好，跟肠道菌群失衡有关。

所以宝宝拉肚子的时候，要吃易消化的流质食物，促进营养吸收，也可以吃一些有营养的食物适当进补。

1.水煮苹果:苹果属于寒性食物，腹泻的宝宝不宜吃生苹果。
但是煮苹果有收敛作用。每天给宝宝吃一颗，有助于缓解宝宝腹泻。
煮苹果的时候要分开煮，或者加点冰糖，这样宝宝更喜欢吃。

2.蛋黄减肥法:蛋黄含有丰富的蛋白质和胆固醇，可以治疗宝宝的腹泻，还有健脾和胃止泻的作用。【/br/】鸡蛋煮熟后去壳去蛋清，蛋黄放锅里小火煮，取油。1岁以下的宝宝每天分2-3次服用鸡蛋黄油，3天为一个疗程。

3.椒米汤:先将米粉或奶糕磨成粉，炒至颜色变黄，再加入适量的水和糖，然后烧成糊状。
米粉加水后加热，喂给宝宝。
这种焦米汤的烧焦结构有很好的吸附和止泻作用。

4.胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物，其中所含的果胶能促进大便形成，吸收肠黏膜上的细菌和毒素，是很好的止泻食物。
胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以增强身体的抵抗力。

5.栗子糊减肥法:栗子是健脾温补的好食物。
取栗子3-5个，去壳，捣碎，加水，煮成糊状，加糖调味，每日食用2-3次。有温中止泻的功效。
另外，橘枣茶和胡萝卜汤可以健脾止泻。

　　6、稀饭。

当宝宝拉肚子时，要给宝宝吃易消化的流失。

可以多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。

宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。

在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。