肾虚吃什么药

肾虚吃什么 　　一谈到肾虚，很多的人都会想到男性会出现肾虚的现象，其实女性也会出现有肾虚的现象。

所以一定要吃一些对肾脏好的食物，可以预防肾虚。
从中医的角度来说，肾虚也分两种情况，一种是肾阳虚，一种是肾阴虚。
肾虚吃什么好？

不同的肾虚症状是不一样的。
比如肾阳虚可表现为大肠功能失调、腹泻、便秘等。，有时手脚冰凉，小便清澈。
而男性最容易肾虚，那么男性肾虚吃什么好呢？

芝麻

甘平能滋补肝肾，滋润五脏。
比如《本草纲目》中就有记载:芝麻气味平和，不冷不热，能滋补肝肾。
；尤其是腰酸腿软、头晕耳鸣、脱发、头发早白、大便干结等肾虚者最适合食用。

玉米

也被称为小米和黑麦。
能补肾气。
《名医别录》和《滇南本草》都说玉米滋养肾气。
；明·李时珍也说过:小米，肾之谷，适合肾病。煮粥可以益腹补虚。
；

豇豆

又名米豆、长豆角。
性平，味甘，能补肾健脾。除脾虚者外，还适用于肾虚者消渴、遗精、白浊、或尿频。最适合白带多的女性。
本草纲目曾经这样记载:豇豆具有补气益肾健胃、生精的功效。
；《四川中医志》也说它能滋阴健脾和胃，治疗肾虚白带、带下、遗精。
；

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牛骨髓

具有润肺、补肾、养髓的功效。
本草纲目说可以润肺补肾，润肌悦颜。
特别适合肾虚、瘦弱、精血亏损的人食用。

狗肉

性温咸，除补中益气外，还能温肾助阳。所以对于肾阳虚，腰膝酸软或者寒性疼痛的人来说是最合适的食物。
日化子本草认为狗肉养胃壮阳、暖腰膝、补虚损、益气功。
；《医林汇编》也说:狗肉养肺气，强肾气。
；清代医家张鲁也说:狗，下元虚人，最宜食。
；下元不足，说明肾阳虚弱，命门之火衰。

羊骨头

性温味甘，能强肾健骨。
“吃着吃着”说:羊尾骨明日益肾，补下焦虚寒。
；据《本草纲目》:羊脊骨能补骨不足，通督脉，治腰痛腹泻；羊胫骨主脾，肾虚不能取精，白浊。
；唐朝的食药心镜也有介绍:治疗肾虚寒凉，腰椎旋转不准:一根羊脊骨，打烂煮熟，空肚食。
；最适合肾虚劳损、腰膝酸软、畏寒怕冷、筋骨挛缩者食用。

猪肾

性平咸。
Don·；虞梦认为猪肾师傅肾虚。
日华子本草说补水治聋。
水脏的人其实指的是肾。
所以，凡是肾虚引起的老年人腰痛、遗精、盗汗、耳聋、耳鸣，都要定时服用。

干贻贝

具有滋补肝肾、益精血的功效。
在《生活饮食谱》里说补肾益血填精。
本草集也说:淡菜，补虚滋肾之药，为中品，味甘淡，性凉，善以热治肾虚。
；因此，患有肾虚、骨蒸、头晕、盗汗、腰痛和阳痿的人应该吃最好的食物。

干贝/内收肌

　　又称江珧柱。

性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：;干贝补肾，与淡菜同。

;《本草求真》中也说它能;滋真阴;，实则指滋补肾阴之义。