刮痧的作用与功效与禁忌刮痧以后能同房吗

刮痧的作用 　　刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强**经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。

刮痧对皮肤的作用可以分为两类，一类是预防保健，一类是治疗。

第一，预防保健的作用

刮痧疗法的预防保健功能包括保健预防和疾病预防。【/br/】刮痧疗法作用于身体的皮肤，皮肤是身体暴露在外界最表层的部分。它直接与外界联系，对外界气候的变化起着适应和防御的作用。【/br/】皮肤有这些功能，主要取决于身体内气的作用。
齐威来源于上焦，由肺气推动。首先，它遵循皮肤，齐威是和谐的，然后&lsquo&lsquo皮肤又软又密(灵枢·脏”)。
健康人经常做刮痧(如取穴背俞、足三里等。)，可以加强真气的防御。卫气强，护表能力强，外邪不易侵表，身体才能健康。【/br/】若外邪侵入表里，引起恶寒发热、鼻塞流涕等表里症状，及时刮痧(如服用舒菲、中伏等。)能及时消除表邪，防止表邪传入内脏，引发严重疾病。

二、治疗效果

刮痧疗法的治疗效果可以表现在以下几个方面:

(1)活血化瘀

刮痧可以调节肌肉的收缩和松弛，从而调节组织间的压力，促进刮痧组织周围的血液循环。
增加组织的流量，以便活血化瘀、祛瘀生新的作用。

(2)调节阴阳

刮痧对内脏的阴阳平衡有明显的调节作用。例如，对于蠕动过度者，腹部和背部刮痧可以抑制蠕动过度，恢复正常。
相反，肠道蠕动下降的人，可以促进其蠕动恢复正常。
这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，平衡脏腑阴阳。

(3)舒筋通络

肌肉与筋膜、韧带、关节囊等受伤软组织的附着点能发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使相关组织处于警戒状态。肌肉的收缩和紧张直至痉挛是这种戒备状态的反映，其目的是减少体力活动，从而缓解疼痛，这是人体的自然保护反应。
此时如果治疗不及时或不彻底，受伤组织可能形成不同程度的粘连、纤维化或结疤，使其不断发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩张力，进而可能引起周围组织的继发性疼痛病变，形成代谢紊乱，进一步加重那就疼病理变化。

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剃光头健脑助眠。

是全身阳经汇聚的地方。
早上刚起床，用刮痧梳擦擦头，不仅能补阳，使人神清气爽，还有助于促进睡眠，缓解头痛。【/br/】方法是以头顶百会穴为中心，向四周放射状擦拭，直到头皮感到发热为止。
有痛点就擦5-mdash；十次。

另外，失眠患者可以在晚上睡觉前刮脚底。【/br/】方法是从脚底到脚跟擦拭整个脚掌，刮热后再用刮痧板单角擦拭脚心涌泉穴。
注意，剃光头的最佳时间是每天早上，大脑疲劳的时候。睡前剃光头是不可取的。

眼周刮痧可以提高视力。

相信大家都做过眼保健操，对几个穴位非常熟悉。【/br/】刮痧代替手指按压摩擦，可以对穴位形成更有效的**。

　　先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。

能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。