山竹的功效和作用价值

山竹的功效和作用 　　【山竹的功效与作用】

山竹是一种热带水果。种山竹不容易。这种植物需要十年才能开花结果。这是一种珍贵的水果，被称为水果皇后。说到山竹的功效和作用，可以降燥清热。但是山竹富含纤维素，吃多了容易引起便秘。这种含糖量高的水果不适合糖尿病患者食用。

山竹的功效和作用是大家非常关心的问题。让我们仔细看看。

山竹果既指山竹果这种植物，也指这种植物的果实。【/br/】芒吉柿，原名芒吉柿，原产东南亚。一般要种10年才开始结果，对环境要求非常严格。所以山竹是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，被誉为郭皇后。
其营养价值高，功效显著！

山竹的功效和作用:

普通人都能吃。
体弱多病的人更适合。普通人虽然可以吃山竹，但是每天吃三个山竹就够了。
由于含糖量高，肥胖者应少吃，糖尿病患者应避免多吃。
还含有高钾，肾病、心脏病患者要少吃。
山竹富含纤维素，会吸收水分，在胃里膨胀。过量食用会引起便秘。
另外，山竹是寒性水果，虚寒的人少吃没问题，不要多吃。不要与西瓜、豆浆、啤酒、大白菜、芥菜、苦瓜、荷叶汤等生冷食物同食。如果不小心吃多了，可以用红糖煮姜茶。
山竹是最冷的水果，因为它是水果中的皇后。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，其他维生素B1、B2、C4和矿物质，具有降燥、散寒、解热的作用。所以山竹不仅好吃，还有降火的功效，可以克服榴莲的燥热。
在泰国，人们视榴莲山竹为夫妻。
榴莲吃多了上火，吃几个山竹就缓解了。

此外，山竹含有丰富的蛋白和脂类，对身体有很好的滋补作用，对身体虚弱、营养不良、病后有很好的调养作用。

不能和山竹一起吃的水果:

与榴莲相比，山竹性寒，有清热散寒的功效。能溶脂、润肤、降火。如果皮肤酸痛，年轻人长痘痘，山竹可以生吃，也可以做成汤。
一王之后，一热一凉。吃了榴莲的大补，吃山竹有清热的作用。
所以山竹不要和一些生冷的食物一起吃。

[边肖评论]

　　山竹的功效与作用有哪些?以上为大家介绍了山竹的功效与作用，现在我们知道了糖尿病人是不适合吃山竹的，而肥胖的人也要少吃，这种水果虽然营养丰富，非常的珍贵，但也不能多吃，还要避免与寒性的食物同食。