怎么消除眼睛里的红血丝

怎样去除眼睛里的红血丝 　　通常健康人的眼睛里也会有少量的红血丝，如果经常对着电脑，或者熬夜等，眼睛长时间得不到休息就会布满红血丝。

这是眼睛充血的状态，需要注意。
红血丝会让人无精打采，呈现一种病态的感觉。怎么才能消除呢？

1、适度休息

不要长时间面对电脑、电视和书籍。建议每小时放松休息一下，缓解疲劳。

2.避免感染

如果眼睛又干又痒，可以闭眼休息。
千万不要直接用手反复揉搓眼睛，因为这样会引起眼部感染和炎症。

3.经常喝水。

间歇性饮水对于消除红色血丝是必要的。
除了给自己补水，还可以采取适当的措施，让自己的环境有一定的湿度。

4.药物治疗

眼药水、生理盐水等。可以缓解眼部红血丝的症状。
但是，你在使用的时候，要看清它的有效使用时间，如果过期了，要尽快处理。

5.正确饮食。

　　含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品对于消除眼部红血丝具有很积极的作用。

如：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。