孕妇奶粉一天吃几次最好

孕妇奶粉一天吃几次 　怀孕是大部分女性人生必经阶段，在这一时期，孕妇一人吃，两人补，所以要格外注意营养的补充。

现在孕妇补充营养的方式越来越多。当然，食补的方法是最安全的，也是最受孕妇欢迎的。现在比较流行的营养补充方法是吃孕妇奶粉，但还是要适量食用。说明书上说要规定吃奶粉的次数。

孕妇奶粉是一种专为孕妇提供营养的奶粉。它含有孕妇和胎儿所需的营养。一般在怀孕的不同阶段营养需求是不一样的，但无论哪个阶段还是要适量食用。但是孕妇奶粉应该一天吃几次呢？我们来听听专家的建议:

专家:根据孕妇奶粉的说明书，最好一天服用两次，早晚各一次。
但由于每个人的饮食习惯和膳食结构不同，摄入的营养素也不完全相同。
最好在营养专家或医生的指导下适当增减一些。
孕妈咪不要抢孕奶粉喝太多，或者孕奶粉和其他奶都喝，会增加肾脏的负担。
如果你在平时的饮食中注意营养，就不需要吃太多。可以喝一次或者两天一次，后期不要喝，可能会导致宝宝过大或者营养过剩。

特别提示:孕妈咪喝高钙奶粉不好。

缺钙是我国育龄妇女普遍存在的现象，所以有些孕妇只喝高钙奶粉，其实并不好。
第一，高钙奶粉是专门为补钙人群配制的，其营养成分无法保证孕妇全面的营养需求；第二，过量补钙不好。孕妇奶粉提供的钙已经足够了，不需要补钙。

　　孕妇奶粉是一种比较简单安全为孕妇补充营养的方法，但是从以上所述来看，没有节制的食用孕妇奶粉对于孕妇和胎儿不仅起不到帮助的作用，食物过度还会导致孕妇的早孕症状更加明显等一系列不好的结果，所以孕妇在食用奶粉时一定根据自己的需要定时定量。