孕妇能吃兔肉吗四个多月

孕妇能吃兔肉吗 兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。

兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。有肉的元素声明。
其营养价值高，是孕妇补充营养的好选择。
我们来看看兔肉的营养价值。

1.兔肉富含优质蛋白质，高于猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉的蛋白质含量。
兔肉中含有的八种人体必需氨基酸的含量和比例接近人体需要，吸收率高。

2.兔肉脂肪含量低，远低于猪肉、牛肉、羊肉。

3.兔肉含有较多的矿物质，尤其是钙。

4.兔肉的胆固醇含量每100g只含60~80mg，不仅低于一般肉类，也低于鱼类。

兔肉味甘，性凉。具有补中益气、凉血解毒、清热解渴等功效。还能治疗湿热痹，止渴，健脾，凉血，清热解毒，利大肠。
因此，一般人群都可以食用。
但是，兔肉性凉，吃兔肉的最佳季节是夏天。四肢冰冷等阳虚症状明显的孕妇不宜吃兔肉，因为它能滋阴降火。
我们来看看兔肉怎么吃。

炖兔肉

材料:兔肉10公斤，酱油3公斤，葱段一两，姜片一两，蒜瓣一两，八角三钱和清油一两。

制作方法:

1.将兔肉洗净，切成一寸见方的小块。
用开水冲服备用。

2、坐锅，打油，炒锅放大丁香、葱段、姜片、蒜瓣，下面淋酱，炒面酱。

3.煮料酒和酱油，锅里放兔肉，做汤，大火追，开几下，小火炖。

4、出锅，连汤碗。

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红烧兔肉

材料:兔肉2斤，马蹄铁1斤，南乳(红豆腐)2块，豆瓣酱2大勺，生抽2大勺，白糖1大勺，料酒1大勺，五香粉1大勺，姜一大块，蒜2根。

制作方法:

1.兔肉2斤，洗净后切块，沥干。

2.将一片生姜去皮压平，马蹄去皮切成两半，大蒜切成小块。

3.调料:五香粉1大勺，生抽2大勺，老抽2大勺，南乳2片，加水调成调料。

4.兔肉放入水中后，用水冲洗浮沫，沥干水分。

5.烧热油锅，爆香姜片，然后倒入兔肉翻炒1分钟。

7.喷料酒，倒入调料，继续翻炒2分钟。

10.加入马蹄和水，水不要过兔肉面。大火烧开后，转小火焖1小时。水要开着，兔肉要煨着吃才好吃。

11.兔肉嫩烂时，加入蒜，大火收汁，最后装盘。

兔子萝卜怎么做？

材料:兔肉500克，萝卜两个，葱15克，姜15克，生抽15毫升，生抽15毫升，料酒30毫升。

制作方法:

1.将兔肉在水中浸泡一天。(如果买回来的兔肉有较多的肉和血，一定要泡一会儿，把血去掉，才不会腥。
)

2.锅中加入兔肉和开水，捞出沥干水分，兔肉洗净。

3.在砂锅中，加入无肉，洋葱结，姜片和各种调味料，煮30分钟。

4.加入萝卜丁，煮至萝卜烂。

孕妇吃兔肉是可以的。【/br/】兔肉中含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青少年大脑等器官发育不可缺少的物质。有健脑益智的功效。
其次，兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。蛋白质含量高达70%，高于普通肉类。可以增进健康，有强身防病的功效。
此外，兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2~3倍，有利于儿童骨骼发育。孕妇食用有利于婴儿的生长发育。但要知道兔肉不宜适量食用，阳虚、脾胃虚寒症状明显者不宜食用。

　　另外，对于孕妇如果吃了兔肉，可能会生下兔唇宝宝的说法是没有科学根据的。

兔唇，在医学上也被成为唇裂，是小儿先天畸形，主要与遗传基因组合有关，同时病毒感染、药物，营养不足，缺氧等因素也可能是造成兔唇的原因之一，事实上，兔唇与孕妇是否吃兔肉并没有关系。