牙齿松动应该如何治疗

如何治疗牙齿松动 ;人老了，咬不动了;，常听到身边的老人在吃苹果、梨等硬一些的食物时，发出这样的感慨。

有时候年纪大的朋友会跟我抱怨:“老赵，你说老了好不好。连好吃的都吃不上。
；的确，人的衰老可以从牙齿的变化中体现出来。
在中医肾主骨，牙为骨年轻时肾气足，牙齿坚硬致密。年纪大了，肾脏逐渐衰退，牙齿开始松动。

很多人认为牙齿松动后很难恢复，只能等到牙齿松动拉出来。
其实牙齿是不能轻拔的。保持天然牙有利于口腔系统的稳定和健康。【/br/】对于老年人这种常见的小毛病，中医上有一种非常好的保健方法，就是叩击咬牙法。
叩诊咬牙是中医传统的养生方法，也是牙齿保健的有效措施。
古人有之打击乐早上三十六，老牙不掉。保持警惕等声明。
现代科学也证明，它能**牙齿和牙周组织的神经、血管和细胞，促进牙齿和牙周组织的血液循环，增强其抗病能力。

牙齿练习的具体做法如下:

第一步，敲你的牙。
早上醒来的时候，不要说话，闭上眼睛，冥想，排除杂念，微微闭上嘴唇，然后有规律地拍打上下牙齿。
打击乐有两个动作。首先，将下颌向前推。

稍微移动一下，让上下门牙的咬合面可以对接，上下门牙敲20~100下。【/br/】然后下颌后缩，使上下磨牙的咬合面可以对接，上下磨牙互相敲击20~100次。
强度可以根据牙齿的健康程度来衡量。

第二步，咬牙。
双唇紧闭，上下牙齿紧紧咬合在一起。
用力拧紧和松开牙齿。用力磨牙，松开时上下牙不分离。如此重复30次。

有的人牙齿松动，可以先单独练习磨牙的动作，等牙齿稍微固定后再加上叩齿的动作。

这两步做完，就可以搅舌头了。
舌头从门牙中央开始，向左绕20圈，再向右绕20圈。
这个时候，你口腔里的津液就会增多。先别咽下去。【/br/】舌头搅动后，照例在口中搅动20次左右的津液，咽下三次。

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大小便时也要注意微微紧咬松动的牙齿，不要说话。
坚持一个月左右就能收到不错的效果。

牙齿松动脱落和牙龈有很大关系，所以平时可以通过**牙龈来避免牙龈萎缩，这也是保护牙齿的一种方式。
刷牙前先洗手，然后将食指或中指伸向牙龈，来回移动**3分钟，再从牙根滑向牙冠**。每块口香糖都要**到位。

当一些外界因素，比如不小心磕到牙齿，吃太多食物等等，导致牙齿松动的时候。
你可以去牙医那里安装牙齿固定器。
能有效保持牙齿固定。
但是，在安装固定器时，有必要规范操作。
防止牙齿松动和正常牙齿同时松动。

如果牙齿受到的外力大到只有一点点牙龈肉附着在牙根上，最好的办法就是把牙拔掉，再植牙。
因为这样的牙齿没有什么利用价值。
挂在牙齿之间容易引起炎症。还不如直接拔出来镶假牙。

如果牙齿松动的原因是牙周炎，最好的办法是先去医院治疗牙周炎，再治疗牙齿松动，这样才能根治这个牙齿松动。
可以开一些消炎药，防止牙龈之间再次发炎。

注意事项:

　　在牙松动的时候，饮食方面最好进食一些精细，柔软的食物。

比如说时常的熬粥喝，或者熬汤喝。