营养美容汤的做法大全

美容养颜汤做法有哪些 　　【美容养颜汤做法有哪些】

不知道大家有没有注意到，很多时尚达人在包里放了很多保健品，补充各种维生素和钙。
但是俗话说得好，药比食物好外在的手段怎么比得上内在的调理？天天去美容院，不如在家煮一锅滋补面汤。【/br/】接下来，边肖就教你几个夏天美容养颜的方法，简单的美容养颜。

一、银耳枸杞汤

银耳15g，枸杞25g。

将银耳、枸杞放入锅中，加适量文火煎成稠汁，再加入蜂蜜煎5分钟后服用。
隔天一次用温开水冲服。【/br/】本方具有滋阴补肾、补气血、润肤增色的功效。

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第二，柠檬蜂蜜汁

首先在细长的瓶子里注入适量的蜂蜜，然后将柠檬切片，浸泡在蜂蜜中。
用凉开水冲服(冬天可以用温开水)，可以使皮肤嫩滑，还可以预防雀斑和黑斑。

杏仁12克，桂花6克，冰糖适量。

杏仁捣碎，放入锅中煮15分钟，再放入桂花，煮10分钟，滤去残渣，加入冰糖调味，即可食用。【/br/】此配方清香可口，有乌发养颜祛斑之功效，适合女性四季常饮。

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第三，红色水果汤

山楂15克，金银花5克，小烛树200克，冰糖100克。

　　先将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。

此方味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。