手脚冰冷的原因和治疗

手脚冰冷的原因 　　【手脚冰冷的原因】

手脚冰凉首先要治疗肾阳虚，从根本上调理。

1.阳虚，畏寒肢冷。如果体温正常的时候身体总是发抖，那就不要硬着头皮说自己很健康。
健康的人不会春夏秋冬手脚冰凉，也不会随时随地怕冷。【/br/】如果露出一点胳膊就喊冷，一定要记得保暖身体！

2、阳为生命之本，扶阳补阳，放松身心，肝阳不足，淡漠胁痛不在讨论之列；心虚，心力衰竭，性命难保；调理肾阳虚，该出手时就出手。
服甘草姜汤，使肺中之阳冉冉上升，有脾虚腹痛之寒证。

3.某种疾病引起的体寒。
手脚冰凉，需要去医院做详细检查。

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[其他原因]

循环障碍

1、心脏虚弱，无法使血液供应到身体外围部位。
2。贫血:循环血液不足或血红蛋白、红细胞偏低。
3。人体血管的收缩和血液回流能力会减弱，导致手脚尤其是指尖的血液循环不畅，也就是人们常说的末梢循环不良。
传统医学认为，气虚血虚会造成血液循环不畅，血容量不足，导致常年手脚冰凉。

杨琪的不足

中医认为手脚冰凉是一种封闭症状，所谓关闭即受阻，受天气寒冷或体寒等因素影响，导致肝脉偏冷，肝脏造血功能受影响，导致肾阳虚，四肢冰冷，手脚红或白，甚至疼痛。

激素变化

　　在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。

这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

如果受到寒邪、或者体质虚弱，甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。

中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常，导致身体末梢血液循环不畅，抗寒能力差。

要改善手脚冰凉，平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、蜂蜜、桂圆、糯米等。

此外，要加强锻炼，避免久坐或久站;睡前用热水泡脚等。