肠热肺热吃什么好

肺热吃什么好 　　【肺热吃什么好】

肺热吃什么好？秋季天气干燥，受秋季干燥的影响，最受苦是肺。一不小心就容易肺热咳嗽。这时候要多吃清肺热的食物来缓解。
那么清肺热的食物有哪些呢？下面推荐10种食物，让你远离肺热！

1.白木耳

银耳又名银耳，味甘，性温，无毒。入肺、胃、肾三经，有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、健脑强心之功效。适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠干燥、便秘。

银耳雪梨膏能滋阴清热，润肺止咳。方法很简单。先将梨切片，加适量水，与银耳同煮至汤汁粘稠，再加入冰糖融化。

2.鸭蛋

鸭蛋味甘凉，有滋阴清肺之功，入肺经、脾经；具有补虚、滋阴养血、润肺养颜等功效。适用于体虚、燥热咳嗽、咽喉肿痛、高血压、腹泻、痢疾等患者。
用于膈热、咳嗽、咽喉肿痛、牙痛。

鸭蛋的烹饪方法和鸡蛋差不多。一般可以通过煎、煮或加白糖的开水冲服。
如果能冰糖银耳煮鸭蛋。
鸭蛋性寒，脾胃虚寒、寒湿泄泻的朋友最好不要吃。

3.白萝卜

白萝卜常用于中医食疗，生吃效果好，榨汁效果更佳。
其中所含的辛辣成分可以抑制细胞异常分裂，从而预防癌症发作。
萝卜清肺。这个季节吃萝卜堪比人参。免疫力低的人可以多吃，对祛痰止咳很有效。

白萝卜的吃法也有很多。它不仅可以用于凉拌、炖汤等。，也可用于莲藕或雪梨榨汁。也可与鱼腥草、冰糖一起制成糖水饮用。有很好的消食养胃作用，还能润肺止咳。
如果有咽干、咽痛的症状，也可以捣碎后与姜汁混合服用，可以有效缓解咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑等症状。

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4.橄榄

橄榄具有清肺利咽、生津解毒的功效。
喉咙痛的时候，吃点青橄榄，可以清嗓子。比如用鲜萝卜煎服更好。
橄榄蒸馏后的液体称为橄榄露，可用于治疗咽喉痛、咳嗽、易怒等症状。

做成青橄榄胡萝卜猪骨汤，滋阴润肺，助消化，四季皆宜。

5.梨树

梨具有生津润燥、清热化痰的功效，适用于发热多饮、糖尿病、热咳、痰热惊风、膈哽噎、口渴失音、目赤肿痛、消化不良等症。
梨是最常见的清肺食物。可以蒸着吃，可以煲汤吃，也可以捣成梨酥吃。能清肺，治咽喉肿痛，效果极佳。

人们常将梨削皮，取出核，加入川贝母粉1-3克，放入水中炖，每日两次，每次一粒。【/br/】或者选择已故名医蒲福洲的方法，用中药麻黄3~5g，捣碎或粉碎后放入梨心蒸熟食。

6.川贝母

川贝母含有多种生物碱、甾醇、淀粉等。甘苦，性微寒，清热润肺，化痰。对各种咳嗽都有很好的疗效，是祛痰止咳的重要药物。
因此，治疗急性支气管炎、支气管炎、结核病等疾病的许多中药方剂或中成药制剂中都有川贝的身影，如蛇胆川贝露、川贝枇杷露等。，会增强治病的效果。

　　准备雪梨1个、川贝母6克、冰糖20克。

雪梨洗净，对比切开，把梨核挖出来。

接着把川贝母研磨成粉末状，放入雪梨中，再以牙签把雪梨固定成原来的样子。

雪梨放入碗里，加入食疗冰糖和水，隔水蒸30分钟即可。

此食疗可以治疗肺热咳嗽症状。