化痰的食物

止咳化痰的食物有哪些 　秋季很容易感冒咳嗽，咳嗽吃什么好呢?咳嗽有痰怎么办呢?今天小编教你10道食疗偏方，秋季化痰止咳很有效。

一、蜜枣和山药&mdash&mdash治疗肺虚久咳

材料:山药1000克，蜜枣10枚，板油丁100克，糖350克，桂花汁。
湿淀粉。
少许熟猪油。

方法:

1.山药洗净，放入锅中，加水淹没山药，用武火煮，山药烂时捞起，去皮，用刀切成6厘米长。
3厘米宽的长方形。
打平。
蜜枣对半去核备用。

2.大汤碗抹熟猪油，碗底放蜜枣，再放一层山药，碗内放一层糖和板油丁，撒上糖，扣上盖板，笼中蒸1小时左右，取出，翻面即可食用。

3.炒锅烧热，将汤汁滤入盘中，放入清水100g、白糖150g、桂花汁少许，烧开，勾上水淀粉，将山药从炒锅中倒出。

功效:补肾润肺。
治肺虚久咳，脾虚泄泻，神疲乏力，四肢无力，长期补肾强身。

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二、燕窝银耳&mdash&mdash治疗干咳和盗汗

材料:燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。

方法:先将燕窝用清水量取，然后用热水浸泡3-4小时，再将毛绒取出，用热水浸泡1小时。
将燕窝、银耳、冰糖放入瓷缸或有盖碗中，隔水炖。
拿吃的。

功效:补虚损，养肺阴，解虚热。
治干咳、盗汗或肺阴虚等。

3.芝麻冰糖水&mdash&mdash治疗夜间咳嗽

材料:生芝麻15g，冰糖10g。

方法:将芝麻和冰糖放入碗中，用开水冲服。

功效:润肺生津。
治夜咳无痰。

注:芝麻1把，生姜50g，捣碎煮汁，也有上述疗效。

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4.香油炒羊肝&mdash&mdash治疗慢性咳嗽

材料:羊肝60g，香油30g，盐少许。

方法:羊肝切片，锅内放入香油至八成热，放入羊肝和盐翻炒。

功效:润肺止咳。
治疗慢性咳嗽。

5.蒸白梨蜂蜜&mdash&mdash治疗慢性咳嗽和咽干

材料:白梨1个，蜂蜜50克。

方法:首先，将白梨去核，装满蜂蜜，加热，蒸熟。
每天早晚服用一片，连续服用几天。

功效:生津润燥，止咳化痰。
治疗阴虚肺燥、手足心热等引起的久咳咽干。

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6.黄精冰糖&mdash&mdash黄精止咳平喘

配料:(中草药)30g，冰糖50g。

方法:将黄精洗净，用冷水泡发，放入砂锅中，再加入冰糖和水。
将锅放在炉子上，用武火煎，再用文火煨，直至黄精熟透。
吃黄精，喝汤，每天两次。

功效:清肺、调脾、益精。
用于治疗肺燥、肺虚引起的咳嗽。

七、山药粥&mdash&mdash健脾益肺

材料:生山药、小麦粉各100-150克，或干山药、葱、姜和少许糖。

制法:将山药卷成细筛，加入冷水，边煮边搅拌，煮两三次，加入少许白糖调味。
拿吃的。

功效:健脾止泻，补肾。【/br/】治劳咳喘，脾虚泄泻，一切虚劳之病。

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八。猪肉沙参汤&mdash&mdash治疗喉咙痛和咳嗽

材料:瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。

方法:煎服。
一天服两次。

功效:清肺化痰，生津止渴。
治咳嗽痰少，口渴，咽干，喉痒等。

九、花生沙参汤&mdash&mdash少痰治咳嗽

配料:花生、银杏、百合、北沙参各25克，冰糖适量。

方法:水煎取汁，加冰糖。
一天一剂。

功效:润肺化痰。
长期治疗咳痰少，气短，咽干。

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十、花生红枣蜂蜜汤&mdash&mdash止咳化痰

材料:花生30克，大枣30克，蜂蜜30克。

制法:用水煎，烂极了。
喝汤，一天两次。

　　功效：止嗽化痰。

用治咳嗽，痰饮形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短。