胃不好的人吃什么养胃菜谱

胃不好的人吃什么养胃 　　【胃不好的人吃什么养胃】

首先，南瓜

《本草纲目》:南瓜性温味甘，入脾胃经本品能补中、益气、消炎、杀菌、止痛。
其丰富的果胶可以吸附以及细菌和有毒物质，包括重金属、铅等。，起到排毒的作用。
同时，果胶可以保护胃部免受**伤害，减少溃疡。
南瓜可以用来煮粥或者煲汤养胃。

第二，胡萝卜

甘甜，中医认为它下气能补中，益脾膈，润胃，平五脏，有食补之效。
丰富的胡萝卜素可转化为维生素A，可提高视力，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。
胡萝卜素是脂溶性的，最适合和肉一起炖，味道更好。

第三，红薯

性平，味甘，健脾益气。
简编合集备注:益胃、暖胃、养肥五脏。
；天冷吃，正气养胃，消食化积，清肠减肥。【/br/】很多人觉得吃了红薯后放屁多，其实是肠胃蠕动造成的。
用于糖尿病患者。

第四，白菜

与白菜薏仁、陈皮、蜂蜜同炖，可用于治疗腹痛、腹胀及胃、十二指肠溃疡；与赤小豆、冬瓜、冰糖同炖，可消肿利尿。
腹泻、脾胃虚弱的人不宜多吃。
具有健脾养胃、止痛、解毒消肿、清热利尿的作用。

-knowledge_pageBreak-

动词（verb的缩写）牛奶

味甘，性平，入肺、胃经。

功能:补肺胃，生津润大肠。【/br/】适用于阴虚胃痛、津液不足便秘；现代用于治疗消化性溃疡和习惯性便秘。
腹泻、脾虚湿盛者不宜食用。

6.粥

粥容易消化，尤其是八宝粥，里面有花生、杏仁、糖等。，热量更高更丰富，对胃有好处。
新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。
确定适合养胃的早餐食物。

七。苹果

　　健脾补气益胃，生津润燥。

宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。