恶心呕吐后吃什么好

呕吐后吃什么好 　　你知道呕吐后吃什么好吗?日常生活中一旦出现呕吐时，人一定会非常辛苦。

尤其是吐完之后，还是会很难受。
这个时候应该吃什么来调理？下面中国吃货网告诉你呕吐后吃什么。

一、呕吐后吃什么？

呕吐可能是由于肠道问题或中毒引起的。【/br/】呕吐过程中会流失大量水分，所以呕吐后首先要补充足够的水分，多喝温水。
然后吃一些流质食物，比如小米粥，尽量不吃**类食物。
同时，根据呕吐的类型，可以选择相应的药膳进行调理，这样胃会慢慢恢复。

二、药膳

呕吐是一种反射动作，胃中的内容物回流到食道，并通过口腔呕吐出来。
可分为恶心、干呕、呕吐三个阶段，但有些呕吐可没有恶心或干呕的先兆。【/br/】呕吐可将胃中吞入的有害物质吐出，这是机体的一种防御性反射，有一定的保护作用，但多数不是由此引起，频繁剧烈的呕吐可引起脱水、电解质紊乱等并发症。

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1.猪肉或羊腔骨500克左右，文火煨烂，白萝卜200克切块，加入干姜、陈皮50克，再煮20分钟左右，加盐、调味，常喝汤。

2.大麦100克，泡半天，煮粥，加少量苏打、糖、盐，主要喝米汤。
加苏打是为了预防和治疗呕吐引起的代谢性酸中毒。

3.橘皮、佛手各50克，文火炖30分钟左右，冷水煮沸后加入莲藕淀粉50克，煮沸，加糖调味。

4.猪肚(胃)或羊肚半个，去脂膜，开水烫后切丝，文火煨汤，快熟时加入50g鲜姜片，再煮10分钟。

　　5.谷芽及麦芽各100克(自备或中药店有售)，洗净，文火煮约30分钟，加入枇杷果100克(去皮核)，山楂50克(去核)，再煮约20分钟，加冰糖适量，可食果肉、喝汤。