防止辐射对人体的危害的措施

辐射的危害与防御 　辐射无处不在，对于绝大多数女性而言，危害健康的辐射主要来源于手机与电脑的辐射。

在这样一个高速发展的社会，谁都离不开手机和电脑。但是我们就不能坐以待毙吗？不要！人类足够聪明，能够想出应对策略来应对潜在的危险。

了解辐射对人体的危害。

1出现黄斑或过敏皮肤，皮肤老化加速。

2降低孕妇免疫力。
容易发生自然流产和胎儿畸形。

3对视觉系统有不良影响。
容易失明，引发白内障。

4影响心血管系统。
表现为心悸、失眠、月经紊乱、心动过缓、心输出量减少、窦性心率不规则、白细胞减少、部分女性免疫功能下降。

应对辐射有妙招:如何正确防电脑辐射？

1多喝水

每天早上喝2到3杯绿茶，吃一个橘子。
绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和改善视力。
此外，菊花茶还能起到抗电脑辐射、调节身体机能的作用，螺旋藻、沙棘油也能抗辐射。

2调节电脑显示器的亮度。

使用电脑时，调节屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。
但是也不要调得太暗，以免因为亮度太低而影响效果，容易造成眼睛疲劳。

3植物吸收辐射

如果长时间在电脑前工作，可以把芦荟和水果放在电脑前。它们是最好的吸收剂和除臭剂。在电脑旁摆放有梨、橘子、哈密瓜、南瓜等水果的盆栽，不仅环保，而且有天然香味。
注意:仙人掌不是防辐射的。

对付辐射有妙招:如何正确防手机辐射？

1不要把手机挂在腰上或腹部。

只有一个手机信号的时候辐射大，建议不要接电话。

手机开机，辐射量会达到正常通话的3倍。
为了减少手机辐射的危害，专家提出了四点建议:一是尽量缩短通话时间；第二，在手机开机的瞬间，让天线远离头部；第三，使用单独的耳机；第四，使用手机防辐射套。

4用耳机接手机也能有效降低手机辐射的影响。
为手机配备专门的耳机用于长途使用，是降低手机辐射的有效方法。

5手机不用的时候，尽量关机。手机只要开机就会发出电磁辐射，但通话时发出的辐射量比待机时大。待机时，尽量远离身体。

需要注意的事项

　　防治辐射有妙招，学习有法是关键。

防辐射，从日常习惯做起。

远离辐射，做健康美人。