蔓越莓干的效果

蔓越莓干的功效及吃法 　　蔓越莓的果实取得和保存不易，因此市场上很多的蔓越莓产品多以调和果汁，果干锭剂的营养辅助品为主。

容易选择国外品牌。【/br/】蔓越莓具有抗氧化、保护肠胃、延缓衰老、保护血管弹性、增加免疫力、杀菌等功效。蔓越莓含有花青素，可以预防多种疾病，是人体内不可多得的微量元素，还可以降低感染率，预防泌尿系统感染，避免老年痴呆症的发生，美容养颜，抗癌，软化血管，延年益寿。蔓越莓干富含水果。

第一，可以预防女性常见的尿路感染。

第二，降低胃溃疡和胃癌的发病率。

第三，减少心血管老化。

四:抗衰老，避免老年痴呆症

五:保持皮肤年轻健康。

一般都是袋装的。首先看生产日期，不要太硬，颜色不暗淡，颗粒整齐饱满。当然，厂商也要重视。

蔓越莓虽然好，但也不能吃太多。
一切都刚刚好，刚刚好！

蔓越莓富含植物化学物质，其中对人体健康最有价值的包括浓缩单宁酸、原花青素、黄酮类化合物、丰富的维生素C等。
研究发现，蔓越莓富含浓缩单宁酸，具有很强的抗菌黏附特性。

单宁酸，换句话说，单宁。

像杵一样，切开后立刻呈现黑色，这是单宁氧化的结果。

　　鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以被人体吸收的物质，致使食物中的铁质白白丢失，导致缺铁等