中药莲子心的功效作用

中药莲子心功效与作用 　　莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。

有些人不喜欢它的苦味，就把它去掉了。
市场上买的莲子，有的直接去胚芽。

其实虽然补充了莲子，但是很容易引起便秘。和莲子心一起吃会好很多。
一般人吃莲子，最好不要去莲子心。

莲子心有很好的功效，是专门用来清心的。
虽冷，但不凉脾胃。
而且，不是像一盆冰水灭火，而是心动肾，把心火引下肾，从而强肾，把肾水引向心脏，从而平复心火。
所以莲子心对心肾不交引起的失眠很有帮助。
简单来说，小心火扰乱心神，引起焦虑失眠时，可以用莲子心。

舌尖起泡&mdash&mdash莲子提神茶

材料:莲子心和绿茶各30克。

生产方法

1.将两种原料分成10份，分别装入10个茶包中。

2.一次拿一袋。
用开水冲人，1分钟后倒掉水。

3.再次冲入开水，小火煨5分钟即可饮用。可以反复冲泡。

特殊功效

清热解毒，防止舌尖起泡。

保健功效

清心降火，降血压，适合高血压同时感到心烦、脸红、头晕的人。

美容功效

改善熬夜引起的眼睛发红。

阴虚失眠&mdash&mdash养阴安神茶

原料:生地90克，莲子心20克，甘草20克。

生产方法

1.将生地打成粗粉，与莲子心、甘草一起分成10份，分别装入10个茶包中。

2.一次拿一袋。
用开水冲人，1分钟后倒掉水。

3.再次冲入开水，小火煨10分钟后饮用。可以反复冲泡。

特殊功效

调节阴虚失眠，适用于失眠、手脚发热、睡眠出汗者。

保健功效

滋阴清热。

小丁丁

　　生地黄有滋阴的作用。

这款茶适合阴虚火旺的人饮用。