莲子心长期泡水喝好吗

莲子心泡水喝的利与弊 　　莲子大家都是很熟悉的，在生活中一些女性会拿来放到粥里。

而且有些朋友喜欢喝莲子心的水，因为莲子和莲子心含有很高的营养价值。
它不仅是一道美味，还是一种药用价值很高的药材。只是大家都知道，不管是什么都是有利有弊的。那么我们就来看看莲子心泡水的利弊吧。

莲子心泡水喝的效果:

从中医的角度来说，莲子心性寒，味苦，无毒。含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱。其味极苦，具有清热、固精、安神、强心、降血压的功效。具有清热泻火的作用，有显著的强心作用，可扩张末梢血管，降低血压。
它可以治疗口舌生疮，帮助睡眠。
用作滋补品，健脾止泻，补肾涩精，养心安神。
可用于治疗脾虚久泻、肾虚遗精、滑泻不止、小便不利、崩漏带下、烦躁不安、惊悸失眠、高热烦躁、神志不清、梦遗遗精。

莲子味苦性寒，有清心泻火的作用。故常与申远、麦冬同用，治高热、谵妄、心火过盛、心神不宁等热病。

莲子心的副作用:

普通人都可以吃，没有副作用。

1.适用于体质虚弱、心悸、失眠多梦、遗精者；适用于脾气虚弱、慢性腹泻者；适用于癌症患者及放化疗后；适用于脾肾两虚，白带过多的女性；

2.平时大便干燥或腹胀的人不吃。
莲心是成熟莲子心中的绿色胚芽。人们通常用来泡茶和喝茶。有清心止遗精的功效。最适合心肾不和、阴虚火旺的失眠患者。
从临床应用来看，莲子心适用于轻度失眠的人。如果不起作用，可以适当用安定来控制，但是长期服用安定对身体伤害很大。
另外，失眠者要培养良好的生活习惯，比如晚饭后多散步，多做运动等。，这些都对睡眠的恢复很有帮助。

3.缺点是莲子心性寒，不适合长期使用。对寒性体质的人会有不好的影响，不利于健康。

莲子心泡水的危害

体质会虚弱，因为莲子茶本身就有清热解毒的作用，但是如果长期服用，肯定会对身体表现出一定的虚弱。

　　通过以上的叙述后，大家对于莲子心泡水喝的利与弊有哪些心里也是有了一定的认识了。

所以说在选择莲子心泡水喝的时候还是需要适量比较好，不能说过多喝对于身体就是过多的好。

有些时候还是会有一些人不适合饮用的。