身体怕冷怎么办怎么调理

身体怕冷怎么办 　　怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰,腹,手脚和全身发冷.

　　用了一个单方就不怕冷了去年冬天，听朋友说到他的夫人很怕冷，用了一个单方以后就不怕冷了。

当时我半信半疑，但还是请他把这个单方告诉了我，并在最冷的时候试用了几次，效果不错。

今年的冬天又一天天来到了。

在这里，把这个单方告诉大家。

如果有体虚怕冷的朋友(特别是中老年朋友)，可以试一试：　原料有：1、大枣：5-6颗;2、枸杞：7-8颗;3、桂圆：4-5颗;4、红糖：1小块。

　方法是：每天晚上熬水喝。

　以上原料既可以说是中药，又是我们平时的食品，所以应该没有副作用。

至于用量，可以因人而异，不一定非得按照我说的数量不可。

并且我认为是男女都可以服用的。