人体缺锌的症状

缺锌的症状 　　1、影响儿童的生长发育

很多孩子头发稀疏发黄，身高不高，吃饭挑三拣四。所有这些表现都是因为缺锌。
缺锌会影响生长的基础&mdash&mdash细胞分化的速度，细胞生长分化的速度变慢，生长也慢。严重缺锌的孩子甚至会出现缺锌性侏儒症。
此外，缺锌降低食欲和食量，营养物质不能满足生长发育的需要，也会导致生长发育缓慢。
缺锌还会影响软骨形成、骨骼钙化和毛发生长。
同时，锌对胎儿的发育也很重要。缺锌会引起胎儿生长迟缓、畸形、早产、死亡率增加等危害。

2.免疫力下降

缺锌会影响免疫系统的各个方面，使免疫功能下降，容易被外界感染，特别容易反复感冒。一方面免疫系统清除病菌的能力下降，另一方面保护身体的屏障更容易被病菌入侵。
补锌能快速提高免疫力，增强抗病能力。

3.智力发展

好动、注意力不集中、学习成绩差是很多缺锌学生的表现。
锌是大脑学习和记忆功能区的重要组成部分。缺锌会对孩子的大脑发育造成不可挽回的损害，尤其是学龄儿童，正是大脑发育的旺季。很多没有典型症状的孩子更容易被缺锌忽视和伤害，因为这个时候的家长不会注意给孩子及时科学的补锌。

4.食欲不振

挑食、厌食、偏食、异食癖、咬手指指甲、嚼衣服角、吃纸团等。这些都是缺锌导致味觉受损的结果。
锌是形成味觉的重要元素。缺锌会导致味觉迟钝，对食物味道不敏感，食欲不振，食欲下降，吃一些奇怪的东西，严重影响孩子的生长发育，让家长苦不堪言。

5.肠道和呼吸道疾病

是腹泻细菌和肠道炎症引起的，与缺锌有关。
另外，肺炎的高发也与缺锌有关。补锌可以大大降低儿童腹泻和肺炎的发病率，是改善儿童健康的有效措施之一。

6.皮肤病

很多孩子的伤口不容易愈合，反复出现口腔溃疡，都与缺锌有关。补锌可以改善皮肤再生，加快伤口愈合，减少皮肤炎症、疱疹、皮疹等皮肤病，使头发乌黑有光泽。

7.视觉危害

　　在眼睛中有大量的锌，眼睛对缺锌也最敏感，如果缺锌会影响在黑暗的环境中适应能力，锌也参与维生素A的代谢，维生素A是维护正常视力功能的重要物质，如果缺锌，维生素A就不能正常发挥作用，从而影响到视力功能。