肾亏多吃什么

肾亏的人吃什么好 　　在现实生活中，男性朋友在养生保健道路上，最为关心的问题就莫过于是补肾壮阳的良方了，而在各种各样的能够对男性补肾壮阳有利的方法中，中医药膳食疗法就是不错的方式，而男性朋友也可在平时多多选择。

补肾药膳一:豆腐锅四神

食材:芡实五块钱，茯苓五块钱，山药五块钱，莲子五块钱，豆腐一斤，土豆五两，香菇两两。

工作方法

1.芡实、茯苓、山药粉碎，莲子洗净。【/br/】豆腐洗净，切成两厘米，加盐晾干。

2.香菇用水浸泡去蒂，土豆去皮切块。

3.将炒锅大火放大，倒入花生油，加热至七成熟，将豆腐去盐，与土豆一起炒。

4.将豆腐、香菇、土豆、莲子、芡实、茯苓、山药等材料研磨调水后放入炖锅中，加入适量的水，烧开，再小火炖一小时。

功效:遗精早泄患者。

补肾药膳二:五花肉三参汤锅

材料:莲子一两、芡实一两、山药一两、益智仁一两、猪肚一个。

工作方法

1.将益智仁的汤汁去渣。

2.将莲子、芡实、山药用益智仁汤浸泡两小时，然后放入洗净的五花肉中。

3.把它放在炖锅里炖三个小时。

功效:补肾固精，养心安神。

禁忌:发烧咽痛者不宜。

补肾药膳三:枸杞胡爱山海参汤锅

原料:山药五块钱，巴戟天五块钱，枸杞五块钱，海参八两，红枣二十枚。

工作方法

1.山药、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

2.将海参切块，与上述材料一起放入炖锅中，加入适量清水，隔水炖三小时。

功效:益肾固精。

禁忌:不要服用外感风邪(感冒者)。

补肾药膳四:枸杞甲鱼汤锅

材料:甲鱼约15两，山药12两，枸杞子五分，红枣十枚，生姜五片。

工作方法

1.甲鱼内脏洗净，切块，然后用开水沥干。

2.将以上材料清洗干净后，全部放入炖锅中，加入适量的水，用小火煨三个小时。

功效:滋补肝肾，对肾虚遗精有效。

禁忌:消化不良、食欲不振者不要服用。

　　其实，有关男性的补肾壮阳良方，在现实生活中所流传的方法也是多的不胜枚举的，但是，本文所介绍的中医药膳食疗方法，却是一直以来都被人们所认可的方式，因此，男性朋友在补肾壮阳的时候就可选择此种方法。