肚子很怕冷怎么办

肚子怕冷怎么办 　　肚子，指人和其它动物的胃，也是腹部的俗称，肚子怕冷怎么办，应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状

一般食疗，用葱、姜、蒜、辣椒、辣椒、人参、黄芪或中草药等辛辣调味品调和补气，以达到中和寒气的目的。另外，平时也可以用枸杞、红枣、人参。

去医院做个系统的检查，然后让医生处理。
但是根据我的经验，他脾胃体质比较弱。试试每天早上吃一片生姜，因为我一个朋友也是这样，吃了很多药也没用。结果他遇到一个退休的老中医，他说不要吃药。吃了生姜，一个月就缓解了，吃点羊肉也能补虚。
对于脾阳虚，可以考虑附子理中丸。如果经济条件允许，同仁堂是首选。

　　习惯调整1、食品容器的选择在容积相同的前提下，用细长高挑的容器盛装食品要比用低矮粗壮的容器好，前者能够帮助人们控制食量，减少热量摄入。

用透明容器盛装食物有利于防止多吃。

2、将食物远离视线将食物放在厨房、冰箱、食品柜等距离日常起居和工作场所较远的地方有利于控制食欲。

提醒：如果想长期保持苗条，最有效的方法恐怕只有控制饮食。

相信你已经尝过用尽各种方法减肥却没效果的痛苦感受，究其原因，最重要的大概是：不了解自己的食欲，不知道自己是真饿，还只是食欲作祟。

3、避免堆放食物购买食品时尽量避免一次性购入太多，以免造成;堆放;效应。

因为人们看到食品较多时，就想尽快将其吃掉。

建议：如果你总想吃零食，就买些可以减肥的零食吧。

4、有意制造单调、有序的视觉效果，避免;杂货店;效应。

实验证明，人们在吃东西时，单调的食物颜色能限制食欲。

另外，将不同食品分门别类地有序摆放比混合堆放好。

建议：如果你有强烈的冲动想吃零嘴，不妨躺下来做做柔软体操，放松四肢，想办法转移自己的念头。

等吃的冲动过去了，你会发现其实并不真的那么饿，只是嘴馋而已。

5、克制点菜欲望在餐厅就餐时，不要被菜单上那些经过精巧构思的菜名吸引而提高内心的期望值。

因为过高的期望会产生先入为主的效应，从而为随后的;大快朵颐;埋下伏笔。

安排自己的生活，不再以;吃;为主，把精力和精神灌注在其它的乐趣上，要点是你必须真正有心改变过去的生活方式。

过去的生活方式既然不理想，努力安排更创新的方式吧。