膝关节特别怕冷怎么办

膝关节怕冷怎么办 　　膝盖发凉是膝关节与受凉有关，大致的原因1.骑摩托车，骑电动车，身体不活动，车速快，关节容易受寒。

2.吹风扇，空调冷。
3。睡觉的地方和地板、凉席等一样凉爽。
4。洗冷水澡或者长时间洗冷水澡。
5。运动后洗冷水等等。
6。天冷了，坐着学习工作，膝关节不活动，气血循环缓慢容易感冒。
建议你能做些什么。1.用手**，双手推热，一天做几次。
2。外用用热敷、活络油、红花油。
3。每周刮一次，连续刮10-20次，效果不错，一般可以治愈。
4。注意膝盖保暖，经常带护膝。最好全年连续治愈1-2年。
膝关节疼痛剧烈时，建议去中医骨伤科诊治。常用的方法有正骨疗法、**、针灸、理疗、小针刀疗法等。如果疼痛较重，封闭1-2次即可明显改善，大部分药物治疗有短期效果。

　　推荐一个组方：先艾叶泡脚(用保温瓶，并在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱，用开水泡10-15分钟后，再兑水到脚踝上泡脚至额头微汗)，然后用两只煮熟的鸡蛋退去外壳后放在热水中，并交替在膝盖周围转动10-15分钟。

试试跪膝法吧这是个引血下行的绝妙方法。

在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。

但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。

每天跪10~20分钟即可。