桥本氏甲状腺饮食注意什么

甲状腺饮食注意什么 　　甲状腺结节早期甲状腺轻度肿大，质软，无自觉症状，随着腺体增大，出现结节，肿大严重时可出现压迫症状，但甲状腺功能正常，发病年龄一般在40～50岁或以上，女性发病率高于男性，病史长，常合并有心脏病变。

饮食上要注意以下几点。

1.碘:它是甲状腺素的一种成分。碘化合物可增加甲状腺素的储存，减少甲亢患者甲状腺素的释放，但过量会影响抗甲状腺食物的来源:海带和海鲜是主要来源，绿叶蔬菜、肉、蛋、奶、谷物、食盐中也有一些添加碘的含量。

2.蛋白质:可以增加蛋白质的量，如肉、蛋、奶等。

3.热量:因为甲亢会增加身体的代谢率，所以可以增加每天所需的热量。

4.避免性食物:如茶、咖啡、烟和酒。

5.维生素:由于热量增加，对维生素B群的需求也增加，要注意补充。

同时，要注意以下几点:

1.你要多吃有消积消肿作用的食物，补充蛋白质的消积消肿作用的食物有油菜、芥菜、菱角、猕猴桃等。
患者还应增加蛋白质的摄入，注意肉、蛋、奶等食物的摄入。

2.宜多吃含碘量高的食物，补充维生素。因为碘是甲状腺素的成分，所以给甲亢患者服用碘化合物，可以增加甲状腺素的储存，减少其释放。
所以要多吃含碘量高的食物。
由于热量的增加，对维生素的需求也随之增加。注意补充。

3.你应该多吃增强免疫力的食物和热量补充剂。你应该多吃增强免疫力的食物，如木耳、山药和新鲜水果。
甲亢可以提高机体的代谢率，所以可以增加每天所需的热量。

4.忌辛辣**性食物**性食物如茶、咖啡、烟、酒等。
辛辣食物有辣椒、辣椒、葱、桂皮等。
患者要注意这些食物的禁用。
这也属于甲状腺结节的饮食护理。
专家提示:中医认为，人的精神状态与身体的脏腑气血密切相关，人的情绪活动与养神养神的功能密切相关，所以人总是精力充沛。【/br/】心胸开阔的患者一般疗效更好，反之亦然。【/br/】所以，在护理中，要多体谅病人，多和他们交谈，了解他们的心理状态，引导他们放下疑虑。

　　在生活中大家要对自己的健康负责，不能只一味的工作而忽视健康。

以上的方法都对预防甲状腺结节具有不可忽视的重要作用，大家一定要积极应用以上的预防措施避免甲状腺结节产生造成严重的健康损害。