春天吃橘子会上火吗

吃桔子会上火吗 　　中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。

但是秋天吃橘子会上火吗？以下是小编为你整理的。

秋天吃橘子会上火吗？

是的，橙子吃多了容易上火。
为什么吃橘子会上火？在中医里，橘子被归类为温性水果，而不是热性水果。然而，由于秋季是干燥的季节，干燥会伤害体液。在这样的环境下，对于体质偏热的人来说，吃温热的橙子可能会上火。

橙子含有更多的热量。如果我们一次吃太多，我们会生气，从而促进口腔炎、牙周炎等疾病。【/br/】橙子含糖量高，一旦大量食用，会瞬间增加血液黏稠度，需要心脏加快跳动来带动血液运行。
心跳加快，人的烦躁情绪加重，类似于中医的肝火亢盛。

而且橘子中的纤维很多，没有充分咀嚼的时候大量停留在胃里，让人有食物滞留，难以消化的感觉。
过量食用柑橘类水果会导致橙病，并出现皮肤发黄等症状。
肠胃功能不好的人吃太多橙子，容易患胃石。

　　怎么吃不上火?吃1个桔子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。

最多也不要超过3个。

如果上火可以吃热橘子是理想的选择。

专家说，首先将1—2个橘子洗干净，浸泡在40—50摄氏度温水中，大约1分钟。

将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—2分钟至微焦为止。

这样橘子皮中的成分，如挥发油、橙皮甙、维生素B、C等就可以渗透到橘子里去，既可美容，又不上火。