吃石榴上火么?

吃石榴会上火吗 　　石榴虽好，也不能多吃，专家指出，石榴糖分大，多吃的话会引起上火，因此也要适量食用。

石榴有很多好处

石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂等功效。【/br/】中医认为，石榴性温，味甘酸，有生津止渴、止泻止血之功效；可用于治疗口干咽燥、烦渴等。
石榴对饮酒过量的人也有解酒的作用。

除了石榴果肉，石榴皮也入药。
据介绍，石榴皮中所含的根皮苷对伤寒、痢疾、结核、绿脓杆菌及多种皮肤真菌有抑制作用。【/br/】石榴皮具有明显的抗菌、收敛作用，能使肠黏膜收敛，分泌减少，因此能有效治疗腹泻、痢疾等疾病。
秋季儿童腹泻很多。有的医生用石榴皮汤治疗没有脱水或只有轻度脱水的孩子，临床效果很好。

选择石榴

要选择好的石榴，要看颜色。
据报道，绿色的石榴不熟，红色的受阳光照射较多，绿色的生长在阴凉处。
其中石榴不仅果皮薄，果肉多，而且种子红润，酸甜多汁。

石榴的营养价值:

石榴含有丰富的营养成分，能够很好的补充人体所需的营养元素，具有美容养颜抗衰老，保护我们眼睛的功效。【/br/】另外，常吃石榴，有很强的抗菌抗病毒作用，对一些皮肤病和癌症有很好的治疗作用。【/br/】石榴还可以保护我们的心脏，调节心脏正常的运动频率，软化血管，养血益气。

石榴和红色宝石一样，酸甜可口，多汁，营养价值很高。它富含水果糖分、优质蛋白质、易吸收脂肪等。可以补充人体能量和热量，但不增加身体负担。【/br/】石榴含有丰富的维生素，尤其是B、C和微量矿物元素，可以补充人体所缺少的微量元素和营养物质。
石榴还富含多种酸，包括有机酸、叶酸等。，对人体有保健作用。石榴不仅营养丰富，而且它的叶子和果核也非常珍贵。

　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。

它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。

有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更;厉害;。