月经期间莲雾能吃吗

莲雾能吃吗 　　莲雾可以直接咬着吃。

食用价值:

①莲雾果色泽鲜艳，外形美观，果汁鲜美，营养丰富，含有少量的蛋白质、脂肪和矿物质，不仅风味独特，而且是清凉解渴的圣品。
同时，莲雾还具有开胃、提神、利尿、清热、安神等食疗功能。以鲜食为主，也可腌制、罐装、脱水蜜饯或果汁。也可以当菜炒肉丝鱿鱼。
因此，吃莲雾可以摄入足够的热量，满足人体正常生理活动的需要，对人体具有较高的营养和保健作用。

②水果以新鲜为主，含有蛋白质、糖类、矿物质元素和维生素。
优良品种的果肉吃起来有苹果的香甜。吃的时候加点盐更好，也可以加盐或者做成果酱、果汁等。
其中以中国海南的棒形莲心和泰国1980年的莲心品质最好。

吃的时候不需要剥莲雾。洗干净就可以吃了。
莲雾，在新加坡和马来西亚被称为EugeniajavanicaLam，又名桃、梧桐或梧桐，是桃金娘科的一种小型常绿乔木。
原产于马来半岛，在马来西亚、印度尼西亚、菲律宾和台湾省广泛种植。台湾省的莲雾在17世纪由荷兰人传入台湾省。台湾省屏东是最著名的产地，是一种主要生长在热带地区的水果。
随着科学的发展，除了原有的红绿之外，还有暗红莲的新品种。

　　莲雾的营养价值有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。

小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。

除此之外，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。

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