什么人不能吃桑葚子

哪些人不宜吃桑葚子 　　很多食物和药物对于普通人来说可能有非常好的效果，可是对于特殊群体来说却毫无效果甚至会起到反作用，所以我们常说食疗要因人而异，每个人的体质存在很大的不同，所以每个人都应该找到适合自己的养生方法，而不能随大众去做，例如桑椹是非常有营养的东西，可是并不是人人多可以吃的。

那些人不能吃桑椹。

大家都很喜欢桑葚，因为桑葚不仅可以食用，而且还有很好的药用效果。但是要知道，不是所有人都能吃桑葚，有的人是不能吃桑葚的。

什么样的人不能吃桑葚？桑葚适合和不适合谁？你知道多少？到底是谁不能吃桑葚？谁能吃桑葚？体质不同的人，谁不能吃桑葚！

桑树是桑科落叶乔木桑树的成熟果实。桑葚又叫桑果、桑枣。农民喜欢它成熟的新鲜水果，又甜又多汁。它是人们经常吃的水果之一。
成熟的桑葚油油的，酸甜可口，尤其是那些个大、肉厚、色泽紫红、糖分充足的桑葚。
每年4-6月，果实成熟时采收，洗净，去杂，晒干或略蒸后再吃。

为了大众

一般适合成年人。
更适合女性、中老年人和用眼过度者。
一天20~30粒(30~50g)。

食用禁忌

桑葚有黑白两色，紫黑色为鲜食上品。
不成熟的不能吃！

煮桑葚时不要用铁。桑葚会分解酸性物质，会和含铁物质发生化学反应而中毒！

桑葚含有溶血性过敏物质和透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

儿童不宜多吃桑葚。
因为桑葚含有较多的胰蛋白酶(一种蛋白酶)的抑制剂&mdash&mdash单宁酸会影响铁、钙、锌等物质的吸收。

脾虚便溏者不宜吃桑葚。

桑葚含淀粉多，即含糖量高。糖尿病人不宜吃含糖的食物，所以要避免吃桑葚。

谁不能吃桑葚？儿童、脾虚者、糖尿病患者等体质不能吃桑葚。为了健康，避免吃桑葚！

　　上文我们介绍了养生食疗的方法要因人而异，可能对于大多数人有效的方法来到我们自己身上就完全无效，甚至还可能起到反作用，因为每个人的体质存在着不同，上文提到的桑椹虽然有丰富的营养，但是有很多人是不能食用的。