孕妇适合吃山竹吗

孕妇吃山竹好吗 　　孕妇能吃山竹吗

山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇健康有益的物质。应该说从水果中吸收营养是非常安全健康的。孕妇吃山竹可以滋补身体，其丰富的营养可以帮助孕妇及其胎儿健康。
然而，并不是所有的孕妇都适合品尝山竹。孕妇要根据自己的体质谨慎食用。
对于体质优秀的准妈妈来说，可以放心食用山竹，但也要注意每天食用量不超过3个。

虽然孕妈妈可以吃山竹，但是孕妈妈要注意。山竹含糖量高，妊娠期高血压和妊娠期糖尿病患者不宜食用。
山竹含钾量高，有肾病、心脏病的孕妈妈要少吃。山竹性寒，虚寒者少吃。【/br/】此外，山竹富含纤维素，过量食用会引起便秘，孕妈妈不能忽视。
另外，虽然山竹有很多功效，但在饮食上还是要避免。
山竹不能与西瓜、豆浆、啤酒、大白菜、芥菜、苦瓜、荷叶汤等寒性食物同食。如果孕妈妈担心凉性山竹对身体有危害，可以煮或者煮，水果也可以吃。

　　山竹中丰富的蛋白质和脂类对孕妇有很好的补养作用,孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。