早上起来就腰疼是什么原因

早上起来腰疼的原因 　　疼无非几个原因:

1。床太软了，虽然睡觉的时候没有感觉，但是腰已经很累了。

2.出风口在腰部方向，晚上睡觉可能会在腰部着凉。3.肾和胃的问题，有时候肾或者胃疼了，就会蔓延到腰部，让你难受。腰痛的原因很多，跟你的病史、年龄、性别、身体状况有很大关系。

目前只能建议你加强腰部肌肉锻炼。每天早上起床前可以做以下动作来缓解疼痛:

(1)平躺在床上，屈膝，然后提臀，每组12次，做三组。

(2)然后翻身平躺在床上，然后:收缩腰部，每组12次，做三次。这两个动作可以锻炼腰部肌肉，对缓解腰部疼痛有很好的效果。腰痛的原因有很多，有直不下来的，直不下来的，直不起来的，腰痛的，头痛的，直脚痛的，背骨痛的(腰椎间盘突出)，腰痛的。
腰椎间盘突出是由腰痛引起的。腰痛久治不愈，时间长了病情加重，导致腰椎间盘突出。【/br/】原因是这样的:肾水亏空不能滋润大脑，而脑气虚不能向下流到肾，路上的交通像河车一样堵塞，不能畅通，所以疼。【/br/】若用于肾虚脾湿犯:生白术130g，薏仁110g，芡实80g，水3000g一包，煎服一万，一次饮尽，一日缓解，三日痊愈。
永不复吸。

如果是腰椎间盘突出，一天痊愈，三五天复发。【/br/】注意:白术一定要生，否则脾湿的病情会加重。记住。
腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛。
由于女性有月经、妊娠、分娩、哺乳等生理特征，也有月经病、白带、妊娠、妇科病、节育等病理特征，所以腰痛是一种常见病。
80%以上的产妇可出现腰痛，尤其是经期、孕期和产后，常被认为是生理性疼痛，不需要特殊治疗。
其实女性腰痛的程度因人而异。临床上差别很大，疼痛的持续时间也不一样。
所以有必要进行一些治疗，更重要的是我的自我康复护理。
腰痛看似不是什么大病，但也能严重影响工作和生活，给患者带来痛苦。而且反复发作很难彻底治愈。
女性腰痛的常见原因有:子宫位置异常、盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔贫血、环脱等。**，而且神经压迫还会引起腰痛；骶棘韧带松弛，腰肌劳损，可增加腰部支撑力，因疲劳引起腰痛；生育过多、流产过多、性生活过多或外感湿邪也会产生腰痛。

　　生活起居：避寒湿、宜保暖妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。

尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。

避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。

经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。

所以对于久坐、久站工作的病人，一定时间要适当活动一下腰部，使腰肌得以解除紧张.