便秘的原因女性

女性便秘的原因 　　无火;;久病必虚;，意思是，只要是慢性的疾病，一般很少是因为上火引起的，相反，倒可能是因为虚。

因为上火引起的便秘，肯定是之前有过一些可以追溯的饮食异常和生活变化。
比如我这几天一直在吃麻辣香锅吃烧烤，食物辛辣，煎烤，其次便秘一般是因为胃火。这个时候你吃多少次黄青连篇牛黄解毒片大便一放，问题就解决了。
另一方面是出差。在新的环境下，生活节奏变得和以前不一样，也会引起便秘。
因为生活节奏的改变也会调动人体过度的应急能力。当能力越来越多的时候，人就会生气。
这个时候吃点泻药，或者多喝水，让体内的火自然熄灭，大便通畅。

其实让女性担心的是长期便秘造成的梗阻。
而女性便秘的根本原因之一就是血虚，可能很多女性并不知道。

因为血虚引起的便秘，除了排便困难之外，患者平时的面色也不会很好，可能会发黄或者缺乏血色，头发也会暗沉干燥。
月经量少，人来月经后总觉得很累。
而且，他们往往还没老就老了。
这样的便秘是因为血虚，润不了肠。
对于这样的人来说，最有效的通便药方是补血方。如果图方便简单，简单服用当归就能通便，通便的同时还能保养容颜。

妇科有句话，党19回报也就是说，中医给女性开的10个方子中，有9个会含有当归。
妇科名方，如四物堂当归补血汤当归是主药。
由此可见，女性的疾病一般都与血液的盛衰有关。
明代医家李评价当归:它被命名为&lsquo将所有血液输送到正确位置的方法。当归&rsquo。
；可见，当归通过补血和血，保证了血液的畅通。

如果你常年便秘，面色不佳，舌淡，那么你可以直接去药店买当归饮片。每天取10克，像泡茶一样用开水浸泡，然后加点蜂蜜泡茶。通便效果有时比大黄好。
而且因为是补血通便，所以不会像吃大黄那样对药物产生依赖性。
一般来说，坚持一周，泻药效果明显。

顺带一提，最常用的泻药大黄属于**性泻药可以缓解便秘，但接下来的问题是肠道对它有依赖性。
比如一个大黄制剂，第一周吃2片，大便可能就通了。
到下周，你需要把这个制剂的量加到3粒，以后再加，否则无效。
这种药会越吃越多是**泻药的一个共同特点。
但是当归没有这个问题，因为它标本兼治。放松的时候也补血，血补了，润肠，从根源上解决便秘。

当归有特殊的味道，一般不建议放在食物中。比如当归炖鸡汤，连鸡汤都喝不下去。
如果单独泡茶的话，喝茶的量比较少，逐渐增加也是可以接受的。

和当归一样，有补血的作用，味道也不错。红枣是一种很好的小吃。
如果你有习惯性便秘，不妨用枣代替其他零食。一是枣能补血，二是枣含有大量纤维素。
女性便秘的原因与女性肠道蠕动无力有关。多吃粗纤维食物，蠕动会增加。【/br/】红枣在补充纤维素的同时还能补血，所以一直是便秘女性的首选，尤其是血虚程度不是特别严重的女性。可以先吃枣再喝当归茶，枣是维生素C含量最高的食物，所以对两者都有太多的好处。

　　晚饭之后吃五六枚枣，可以是鲜枣，也可以是干枣。

干枣有补血的效果，鲜枣只是增加纤维素，两种枣都可以直接嚼了吃。

现在有一种用大枣制成的原浆，可以直接喝，能补血，但这显然没能发挥出枣的高纤维优点，通便效果也大打折扣。

吃枣这个习惯要持之以恒，因为枣的补血作用比当归和缓，起效需要一定时间。