孕妇可以吃茯苓和芡实

孕妇可以吃茯苓吗 　　孕妇可以吃茯苓饼吗?孕妇吃茯苓饼的三大好处。

我们都知道，孕妇为了自己和胎儿的营养需求，需要饮食中的营养品，但却无法弥补。
那么孕妇可以吃粥饼吗？让我们和边肖一起来看看吧。

据介绍，粥饼历史悠久，是慈禧太后最爱的小吃之一，具有养颜美容、增强体力的功效。

孕妇可以吃茯苓饼吗？

孕妇的营养与胎儿的健康和智力发育密切相关。【/br/】怀孕初期的孕妇在饮食方面需要非常注意，最好多摄取一些有利于胚胎发育的营养物质。

猪肉饼是北京一种滋补的传统名称。
茯苓糕是由茯苓霜和白面粉制成的。它薄如纸，白如雪。三明治选用多种坚果，辅以桂花、蜂蜜、白糖。

粥饼制作不添加任何添加剂，传统工艺，天然原料。
茯苓是传统中药材，蜂蜜、核桃等也是营养价值极高的食物。它含有人体所需的蛋白质和多种维生素。
同时味道鲜美，具有滋补肝肾、健脾和胃的功效。长期食用，可增强体力，美容护肤。

专家说，茯苓饼可以利尿、润脾胃，甚至安神。
对提高身体自身免疫力很有帮助。
由于茯苓有利尿的作用，对四肢浮肿、排尿困难等症状也有一定的治疗作用。
所以孕妇可以吃粥饼。

现在很多人觉得粥饼有点甜，主要是因为市面上卖的粥饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料。因其含糖量高，有高血糖或妊娠糖尿病的孕妇最好少吃或不吃。

茯苓饼对孕妇的益处

粥饼不仅营养价值高，而且具有良好的功效和作用。而且味道独特，经常食用，有一定的保健作用。

1.有集中注意力，保胎的作用。

很多孕妇的抗流产药物中都含有茯苓，专家也指出茯苓饼确实有安胎的作用。

2.有治疗气虚虚弱的功效。

很多孕妇在孕期总会出现心悸、气短、精神萎靡、失眠、浮肿、软便等症状，在孕期会因气虚而显得身体虚弱。这时候适当吃一些茯苓饼，可以有效的缓解或治疗这些症状。

3.还具有健脾补中的功效。

孕妇吃粥饼不会对孕妇产生副作用，反而可以陪伴孕妈妈度过十月怀胎的等待时间。对于孕妇来说，这是一种很好的食物，但不宜过量食用。好好吃就好了。

　　提示：以上就是孕妇吃茯苓饼的好处了，建议孕妇可适当的食用，其不失为一款很好的保健食品，适当的食用，能强身健体，无论是对于孕妇本身，还是胎儿均有很好的作用。