正常人可以吃茯苓粉吗

哪些人不能吃茯苓粉 　　茯苓健脾祛湿，对于咳嗽失眠有疗效

但是像糖尿病这样的人并不都适合吃。

看看谁不能吃茯苓。

茯苓，别名云苓，分为白茯苓和赤茯苓。
中医认为茯苓味甘淡，归心、肺、肾、脾经，能健脾利湿，宁心安神。
对于脾虚湿盛引起的水肿、尿痛、痰多咳嗽、便溏腹泻、心悸失眠等症，茯苓可与其他中药配合使用，标本兼治。

哪些人不能吃茯苓？

茯苓适合一般人食用。
特别适用于水湿困、水肿、少尿、头晕、心悸、纳差、食欲不振、焦虑、失眠、多梦者。
但肾虚、多尿、虚寒、遗精、气虚、津伤燥者慎用。

茯苓有利尿的作用，过量服用会导致小便过多，从而伤害身体的基础，使人衰弱。
同时，肾虚患者会加重疾病症状，甚至出现遗精。所以要注意用量，特殊人群服用。

同时，气虚易口干乏力的患者应避免服用，否则会对身体造成危害。

糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入。淀粉每天的摄入量不能超过五两主食，茯苓的淀粉含量很高。自然，糖尿病患者最好不要吃它。

服用茯苓时应避免米醋、浓茶等物质，并注意用量，否则不仅影响疗效，还会引起中毒和过敏症状，如腹痛、皮肤发红、支气管哮喘发作等。

如何辨别真假茯苓？

首先，从外观上看，假茯苓一般切成茯苓丁，是5~8mm大小的方药。仔细观察，表面颜色稍有不均，部分内部有霉斑。真茯苓的切面很细腻，不会有粗纤维。

其次，在口感上，假茯苓入口微甜，真茯苓口感较淡。
最后，可以用稀碘溶液来测试。假茯苓加稀碘溶液后变蓝变黑，真茯苓无明显变化。

需要指出的是，环境潮湿时，假茯苓容易滋生霉菌，产生毒素后，会对人体产生毒副作用。
所以大家在购买茯苓的药品时一定要认清**假，防止身体受到伤害。

茯苓的6种吃法

1.猪肉糯米粥。
茯苓15g，薏苡仁60g。
将细粉一起研磨，放入锅中，加入适量的水，煮熟即可食用。
有清热、调脾湿的功效。
适用于咳嗽痰多、胸膈胀满或风湿性关节肿痛者。

2.莲子猪肉饼。【/br/】取茯苓、莲子、麦冬等份，磨成粉，加糖、桂花，拌匀，加水，面皮蒸饼。
有宁心健脾的功效。【/br/】适用于心阴不足、脾气虚弱引起的口渴、心悸、怔忡、食欲不振、精神萎靡等人群。

3.茯苓软膏。
茯苓500克，炼蜜1000克。将茯苓研成细粉，加蜂蜜调匀，用文火熬成糊状，放凉后放入瓷缸中备用。
每次服10g温开水，每日两次。
可以健脾、祛湿、减肥、防癌。
适用于预防老年水肿、肥胖和癌症。

4.猪肉酒。
茯苓60g，白酒500g。
将茯苓浸泡在酒中，7天后饮用。
能利尿、强筋、宁心安神。
适用于四肢瘫、心悸、失眠等。

5.茯苓芝麻粉。
取茯苓和芝麻(最好是黑芝麻)等份。
先把茯苓磨成细粉。
芝麻炒熟，放凉研成细粉。
将它们混合均匀，储存在瓷缸中。
每日早晚各20~30g，用白水(或蜂蜜水)冲服。
具有健脾益智、防老抗衰的功效。
经常服用可以延缓衰老，预防老年痴呆症。

6.枸杞茶。
取枸杞50克，茯苓100克，红茶100克。
将枸杞、茯苓研成粗粉，每次服用5-10g，加红茶6g，用开水冲泡10min。
每天喝两次茶。
能健脾补肾，利尿通淋。
适用于慢性肾炎、少尿、排尿困难、尿道炎等。

　　什么人不能吃茯苓?以上人群不能食用茯苓，朋友们要注意了。