白醋泡脚能促进睡眠吗

陈醋泡脚能改善睡眠吗 　　泡脚小偏方：水里加啥能防病治病

偏方一:姜汁泡脚，祛寒，治手脚冰凉。

用姜汁泡脚，就是在温水中加入几片展平的生姜，有散寒的作用，对缓解手脚冰凉症状有很好的效果。
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生姜味辛，性温。若口服，可加速人体血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。【/br/】用姜水泡脚没有坏处，但是说用姜汁泡脚可以治好某种病是没有依据的。

食谱二:用醋泡脚改善睡眠障碍。

在温水中加入几勺白醋，即醋泡。用醋泡脚可以滋润皮肤，缓解疲劳，治疗睡眠障碍。
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醋酸可以促进新陈代谢，帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化和高血压。
醋对身体有好处，但是醋泡脚可以改善睡眠的说法是民间经验，医学上却没有这样的说法。

　　用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。

其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。

脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的**，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。

热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。