盐水泡脚有何作用

盐水泡脚的副作用 　　第一，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。

泡脚时血液会流向下肢，大脑容易供血不足。
心脑血管疾病患者和老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。
糖尿病患者末梢感觉能力差，家属应先试水温，以防烫伤。

二、饭后1小时内不宜泡脚。
饭后，体内大部分血液流向消化道。如果饭后立即用热水泡脚，本应流向消化系统的血液反而流向下肢，久而久之会影响消化吸收，导致营养缺乏。
因此，最好在饭后一小时泡脚。

第三，孩子不要用过热的水长时间泡脚。
因为脚弓是从小形成的，所以从小就要注意保护。
如果孩子的脚经常用热水洗，足底韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

第四，女性生理期不要用中药泡脚。
女性生理期最好用盐水泡脚。如果他们想用中药泡脚来治疗痛经等经期健康问题，最好咨询医生，根据自身情况服药。

　　我们在用盐水泡脚的同时，还可以用有利于驱寒消肿的生姜、桂皮，或者逐湿、防冻的艾草、红花等，效果也很不错。