脚扭伤用白醋泡脚好吗

用白醋泡脚好吗 　　白醋泡脚的好处

1。用白醋洗脚可以治灰指甲。

每天用9度或10度的白醋泡脚30分钟，然后自然风干。
最好用玻璃容器。因为它耐酸无毒，所以用在脚上比较合适，应该能坚持1个月以上。【/br/】灰指甲6个月后可以治愈，因为长新指甲需要半年左右的时间。原理是脚气是真菌引起的，灰指甲也是。

真菌忌酸性环境，用醋泡脚可治脚气或灰指甲。

2.用白醋泡脚可以预防脚气复发，强身健体。

酿造9度白醋，每天加入少量新醋，反复使用7-10天后更换新醋。有人坚持泡脚2个月以上，治愈脚气多年，至今未复发。

建议朋友们在治好脚气后，经常用以下方式泡脚，既能防止脚气复发，又能强身健体。

方法:睡前在半盆水中加入100-150g醋，将水温热，将脚泡在其中约半小时。长期坚持，会有意想不到的收获。

睡前用白醋泡脚的效果

1.睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。

醋能加速人体血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善疲劳引起的身体各部位缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于二氧化碳和废气排出体外，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

2.睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。

每天用醋泡脚半小时，可协调交感神经和副交感神经的兴奋，调节、理顺和放松神经，调和经络气血，达到阴阳平衡，长期坚持，可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

3.睡前用白醋泡脚可以强身健体。

作为人类的根，足有多达75个具有重要治疗价值的反射区。醋能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活和强化器官功能，清除人体血液废物和病理沉积，治愈多种慢性疾病。

此外，用醋泡脚还能增强皮肤弹性，使皮肤光滑；还能祛除风湿，改善人体恶寒等不适症状。
总之，用醋泡脚有很多功效，而且简单实用。

　　温馨提醒：使用醋泡足，必须用优质醋，禁用化学醋。

建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。