女士用艾草泡脚的禁忌

用艾草泡脚的禁忌 　　艾叶泡脚能有效地缓解和治愈我们身体的病症，从而起到养生保健作用。

同时也要知道，艾叶泡脚的频率不宜过多。那么，艾叶多久泡一次脚呢？叶子泡脚一周可以做2~3次，不能经常泡。

你多久泡一次脚？

用艾叶泡脚可以有效缓解和治愈我们的身体疾病，因此越来越多的人对此表示欢迎。
然而，艾叶泡脚的最佳时间是多久？

一般来说，艾叶每周泡脚2~3次即可，不宜过于频繁。
用艾叶泡脚能引火，有时会造成头面部气血不足，容易引起头晕、头痛、情志变化。
所以艾叶一周可以泡脚2-3次。

另外，泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。【/br/】泡脚时血液会流向下肢，大脑容易出现供血不足。
心脑血管疾病患者和老年人如胸闷、头晕等，应停止泡脚休息。
糖尿病患者末梢感觉能力差，家属应先试水温，以防烫伤。
还需要注意的是，有些人身体很虚弱，其不足无法得到补充。吃一些对他们身体有益的食物，会引起牙痛、口腔溃疡等。这种食物不适合用艾叶泡脚，可以用温水泡。

艾叶可以每天泡脚吗？

很多人会用艾叶泡脚，这是一种健康的足疗。因此也受到大众的青睐。
但是，艾叶可以天天用来泡脚吗？

艾叶有很多优点。适当使用艾叶可以有效缓解和治愈我们的身体疾病，但不必经常泡脚，因为它可以将虚火和寒火向下引，会造成头面部气血两虚，供血不足，会引起头晕、头痛和情绪变化。

同时，过量使用艾叶还会导致身体虚弱、眼睛干涩、疲劳和抑郁。严重者可出现咳嗽和哮喘。

所以，任何东西都是好的，只要使用得当，就能促进我们的健康。
艾叶不能天天泡脚。一般来说，一周泡脚2-3次就够了。不应该太频繁。
有些人很软弱，他们的不足得不到补偿。如果他们吃了一些增强健康的食物，他们会牙痛，口腔溃疡等。这种食物不适合用艾叶泡脚，但是可以用温水泡脚。

一种艾叶泡脚的方法

艾叶泡脚是中医足疗的内容之一。它有许多好处。那么，艾叶泡脚的具体方法是什么呢？下面给你具体介绍一下，让你掌握艾叶泡脚的正确方法，提高生活质量。

艾叶泡脚的一般做法:取艾叶50g(一把即可)，放入锅中加水，水开后煮10分钟，关火，倒入盆中，等水自然冷却到脚能适应的温度后再泡脚。
泡脚，直到微微出汗。
然后**涌泉穴50-100划。

另外，艾叶泡脚还有几个小食谱:

1.艾叶加生姜可治风寒感冒、关节病、类风湿病、咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘。

2.艾叶加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不畅、手脚麻木或瘀血。

3.艾叶加盐适合用火烧，常引起眼红、牙痛、咽痛、烦躁、上火怕冷、腿脚浮肿。

　　4、艾叶加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

虽然艾叶泡脚有很多好处，对我们的身体健康大有裨益，甚至对于一些人体疾病也有一定的疗效，但是用艾叶泡脚也要注意以下情况。