孕妇不能吃什么蔬菜瓜

孕妇不能吃什么蔬菜 　　很多女性怀孕后，总觉得要多补充营养，认为多吃蔬菜肯定对宝宝好。

然而，有些蔬菜吃了是有害的。
其实孕妇不宜多喝冷饮，多吃生冷食物，以防胎动不安，孕妇腹痛腹泻。
那么，孕妇的饮食禁忌有哪些呢？

1.孕妇不能吃茄子。

《本草求真》说:茄子味甘凉，质滑有益，尤其是孕妇吃之。
炎炎夏日，很多朋友都喜欢用一道菜:蒜泥茄子。
当然孕妇不能吃这个！

2.孕妇不能吃虎耳草。

木耳不是黑木耳，也叫豆腐脑、葵花。
性寒有润肠凉血的作用。早孕和习惯性流产的孕妇不宜食用。

3.孕妇不能吃生菜。

尤其是生食，生菜作为一种生冷食品，往往含有细菌、农药等。生吃容易拉肚子，不利于胎儿。

4.当然，有些蔬菜，如菠菜、海带等，营养丰富，要适量食用。

　　因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。

还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。